Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 289 recettes vous inspirent en cuisine.

Gâteau aux fruits

1 h 10 · 697 calories

Tofu au curry façon chinoise

35 min · 500 calories

Bua Loy au Sésame

35 min · 680 calories

Pâtes au beurre

12 min · 474 calories

Gâteau au citron portugais

1 h · 490 calories

Francesinha

1 h 10 · 1 646 calories

Beignets de tofu croustillants

35 min · 547 calories

Chèvre chaud sur pain grillé

15 min · 359 calories

Tortilla grecque au poulet et yaourt

35 min · 539 calories

Bœuf à la Parmigiana

1 h · 961 calories

Sukiyaki de Bœuf au Poêlon

35 min · 703 calories

Eton Mess aux Fraises

1 h 55 · 594 calories

Korma d'agneau à l'indienne

1 h 40 · 640 calories

Biryani de dinde

1 h 20 · 1 159 calories

Schnitzel de porc

30 min · 705 calories

Ragoût de lentilles

1 h 10 · 788 calories

Escalope de poulet au citron

25 min · 373 calories

Goma-ae d'Épinards au Sésame

20 min · 156 calories

Travers de porc caramélisés au four

3 h 20 · 928 calories

Sushi au Saumon

1 h · 452 calories

Soupe Brocoli et Cheddar

45 min · 537 calories

Veau Orloff

1 h 55 · 869 calories

Bœuf au curry à l'ancienne

1 h 55 · 866 calories

Sopes au Poulet

1 h 10 · 1 426 calories