
Tarte au maïs doux et cheddar
Une croûte bien sèche et dorée renfermant un cœur fondant de maïs. Le cheddar fondu nappe les grains et apporte une note de noisette grillée qui complète le sucre naturel du maïs.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 1 piecePâte brisée~259 cal/par portion(abaissée)Vegan
- 300 gMaïs doux~79 cal/par portion(égoutté)VeganGluten-free
- 150 gCheddar~150 cal/par portion(râpé)Gluten-free
- 3 pieceOeuf~53 cal/par portion(entiers)Gluten-free
- 200 mlCrème~124 cal/par portion(liquide)Gluten-free
- 1 pieceOignon~15 cal/par portion(émincé)VeganGluten-free
- 20 gBeurre salé~37 cal/par portionGluten-free
- 1 tspPaprika fumé~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparer le fond
Abaisser la pâte brisée dans un moule. Piquer le fond à la fourchette pour éviter qu'elle ne gonfle. Réserver au frais le temps de préparer la garniture.
5 minSuer les oignons
Émincer l'oignon finement. Dans une poêle, faire chauffer le beurre salé. Quand il commence à mousser, ajouter l'oignon et le laisser devenir translucide sans coloration.
8 minLier l'appareil
Dans un cul-de-poule, battre les œufs avec la crème. Ajouter le maïs égoutté, l'oignon cuit et le cheddar râpé. Assaisonner avec le sel, le poivre et le paprika fumé.
7 minCuire la tarte
Verser l'appareil sur le fond de pâte. Enfourner à 180°C. La tarte est prête quand la garniture est prise et que le dessus présente une croûte brune et brillante.
45 min
Conseils du chef
- •Ne pas trop battre les œufs pour éviter que l'appareil ne gonfle comme un soufflé.
- •Si le dessus dore trop vite, couvrez d'un papier cuisson à mi-cuisson.
- •Attendez 10 minutes avant de trancher, la garniture doit se figer pour une coupe nette.
Conservation
Se conserve 3 jours au frais dans un récipient hermétique. Réchauffer au four à 150°C pour garder le croustillant de la pâte.