
Schnitzel de porc
Une panure blonde et soufflée qui craque sous la dent, révélant une viande de porc restée juteuse. Le citron en fin de cuisson vient trancher le gras de la friture.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 600 gPorc rôti~230 cal/par portion(coupé en escalopes fines)Gluten-free
- 100 gFarine de blé~88 cal/par portionVegan
- 2 pieceOeuf~35 cal/par portion(battus)Gluten-free
- 150 gChapelure~137 cal/par portionVegan
- 40 gBeurre à minimum doux~75 cal/par portionGluten-free
- 4 tbspHuile de tournesol~135 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/par portion(en quartiers)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/3Préparation de la viande
Tranchez le porc-roti en quatre escalopes d'environ 1 cm d'épaisseur. Placez-les entre deux feuilles de film alimentaire et frappez-les avec un rouleau ou le fond d'une casserole jusqu'à ce qu'elles fassent 5 mm d'épaisseur. La viande doit être souple.
10 minPanure à l'anglaise
Préparez trois assiettes : la farine-de-ble dans la première, l'oeuf battu avec une pincee de sel-marin-gris dans la deuxième, et la chapelure dans la troisième. Passez chaque escalope dans la farine (secouez l'excédent), puis l'œuf, et enfin la chapelure sans presser.
10 minCuisson sauter
Chauffez l'huile-de-tournesol et le beurre-a-minimum-doux dans une grande poêle. Quand le beurre mousse, déposez les schnitzels. Faites dorer 3 minutes par face en arrosant de gras. La panure doit être dorée et former des vagues.
10 min
Conseils du chef
- •Ne pressez jamais la chapelure avec la main, elle doit rester 'libre' pour que la vapeur de la viande la fasse gonfler.
- •La poêle doit être assez grande : la viande doit nager dans le gras pour que la cuisson soit uniforme.
Conservation
À consommer immédiatement pour le croustillant. Se garde 24h au frais, mais la panure ramollira.