
Korma d'agneau à l'indienne
Une viande d'agneau fondante qui se détache à la fourchette, plongée dans une sauce onctueuse et veloutée. L'odeur chaude de la cardamome et du ghee embaume la pièce dès que la sauce commence à napper la cuillère.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 800 gAgneau épaule~560 cal/par portion(coupée en cubes de 3cm)Gluten-free
- 3 tbspghee~101 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceOignon~30 cal/par portion(émincés finement)VeganGluten-free
- 3 pieceAil~3 cal/par portion(hachées)VeganGluten-free
- 1 tbspGingembre moulu~13 cal/par portionVeganGluten-free
- 200 gyaourt indien~49 cal/par portionGluten-free
- 50 gAmande avec peau~79 cal/par portion(réduites en poudre)VeganGluten-free
- 1 tbspgaram masala~14 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspCurcuma poudre~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 6 piececardamome~1 cal/par portion(gousses entières)VeganGluten-free
- 3 pieceClou de girofle~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pieceCannelle bâton~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 piecePimentoptionnel~2 cal/par portion(épépiné et haché)VeganGluten-free
- 0.5 pieceCoriandre fraîche(bouquet ciselé)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Préparation de la viande
Détailler l'épaule d'agneau en cubes de 3 cm. Dans une sauteuse, faire chauffer le ghee. Marquer la viande sur toutes les faces jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée. Retirer et réserver.
10 minTorréfaction des épices et aromates
Dans la même graisse, jeter la cannelle, les clous de girofle et la cardamome. Dès que ça crépite, ajouter les oignons émincés. Les faire suer sans coloration excessive, ils doivent être translucides et souples.
10 minBase aromatique
Incorporer l'ail haché, le gingembre moulu et le piment finement ciselé. Ajouter le curcuma et le garam masala. Remettre la viande et bien enrober chaque morceau de ce mélange d'épices.
5 minMijotage
Baisser le feu. Ajouter le yaourt indien cuillerée après cuillerée en remuant pour éviter qu'il ne tranche. Couvrir et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que la viande soit tendre sous la pointe du couteau.
45 minLiaison finale
Mixer les amandes pour obtenir une poudre fine et l'ajouter à la sauce. Laisser réduire à découvert quelques minutes : la sauce doit devenir épaisse et napper généreusement la viande. Parsemer de coriandre fraîche avant de servir.
5 min
Conseils du chef
- •Si la sauce réduit trop vite, ajoutez un petit filet d'eau chaude pour garder l'onctuosité.
- •Ne faites pas bouillir une fois le yaourt ajouté, sinon la sauce va trancher et perdre son aspect lisse.
- •Le secret est dans la patience : plus l'agneau mijote doucement, plus il sera fondant.
Conservation
Se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Les épices se développent encore plus le lendemain.