Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 281 recettes vous inspirent en cuisine.

Raviolis aux légumes et fromage frais

1 h · 717 calories

Choucroute de la Mer

1 h 15 · 1 021 calories

Biryani Végétarien au Paneer

1 h 15 · 1 187 calories

Courgettes farcies

1 h · 528 calories

Pâtes aux épinards et parmesan

30 min · 561 calories

Toucinho do Céu

1 h 05 · 747 calories

Bourguignon de légumes

1 h 10 · 382 calories

Brandade de Morue

1 h · 756 calories

Tarte aux Légumes et Comté

1 h 05 · 599 calories

Croquettes de Bacalhau

1 h · 1 056 calories

Pâtes primavera

35 min · 674 calories

Paneer Pakora

30 min · 496 calories

Kadhi avec riz

1 h 30 · 684 calories

Ghormeh Sabzi

3 h 45 · 615 calories

Cassoulet Traditionnel

3 h 40 · 1 700 calories

Ribollita

2 h · 668 calories

Pâtes au Pesto Maison

25 min · 897 calories

Gnocchi de pomme de terre au beurre de sauge

1 h · 582 calories

Buri Daikon

1 h 05 · 580 calories

Risotto aux Poireaux

40 min · 901 calories

Trempette aux Épinards et Artichauts

40 min · 443 calories

Makrele Marinée

35 min · 584 calories

Fettuccine Alfredo

25 min · 976 calories

Kofta à la pomme de terre et paneer

1 h 20 · 642 calories