Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 281 recettes vous inspirent en cuisine.

Sformato di Verdure aux Épinards

1 h 10 · 415 calories

Omelette Italienne

25 min · 582 calories

Pâtes aux sardines

1 h · 601 calories

Galbitang (Soupe de Travers de Bœuf)

2 h · 730 calories

Kefta de sésame

30 min · 630 calories

Branzino Rôti

45 min · 943 calories

Macaroni au chili

50 min · 908 calories

Orecchiette alle Cime di Rapa

30 min · 665 calories

Omble Chevalier au Beurre Blanc

30 min · 678 calories

Sashimi de Thon et Saumon

20 min · 337 calories

Chili Végétarien

1 h 20 · 356 calories

Baccalà Mantecato

40 min · 1 207 calories

Polenta Crémeuse et Ragoût de Bœuf Mijoté

1 h 55 · 802 calories

Bacalao al Pil Pil

40 min · 988 calories

Épinards à la crème

30 min · 299 calories

Pâtes aux courgettes

35 min · 624 calories

Frito pie

1 h · 894 calories

Courgettes farcies

1 h 30 · 632 calories

Poisson en papillote

40 min · 831 calories

Gratin de légumes

1 h 10 · 547 calories

Sopa de Tomate

50 min · 310 calories

Soupe de faisan à la chinoise

1 h 50 · 377 calories

Raviolis de Ricotta et Épinards

55 min · 754 calories

Palak Paneer

45 min · 348 calories