Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 289 recettes vous inspirent en cuisine.

Red Curry au Poulet

30 min · 488 calories

Pudding de maïs

1 h · 406 calories

Tacos de dulce aux fruits et crème mascarpone

30 min · 599 calories

Brochette d’agneau

45 min · 535 calories

Pigeon farci au Frik

1 h 30 · 981 calories

Oden

2 h · 353 calories

Dal Makhani

2 h 15 · 543 calories

Salpicão de porc au vin rouge

1 h 05 · 468 calories

Bar vapeur au citron vert

35 min · 302 calories

Frutos secos confits

30 min · 654 calories

Raviolis aux crevettes et beurre citronné

55 min · 383 calories

Salade landaise

30 min · 909 calories

Pizza quatre saisons

55 min · 834 calories

Gougères au Comté

45 min · 563 calories

Masala Dosa

1 h 20 · 611 calories

Madeleines au beurre noisette et citron

30 min · 608 calories

Spaghetti et boulettes de viande

1 h 10 · 896 calories

Pudding au pain italien au Marsala

1 h 05 · 360 calories

Salade russe

45 min · 665 calories

Sauce Tahini au Citron

10 min · 202 calories

Chou-fleur au fromage britannique

50 min · 417 calories

Petit déjeuner anglais complet

40 min · 1 247 calories

Noix de Saint-Jacques poêlées

15 min · 379 calories

Tagine d'Agneau aux Pruneaux

1 h 50 · 671 calories