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Ensaladilla Rusa

Ensaladilla Rusa

Des légumes fondants liés par une mayonnaise onctueuse, parsemés de miettes de thon. La texture est dense et fraîche, avec le croquant des olives qui ponctue chaque bouchée.

0
traditionalcold-dishspanish-cuisinevegetarian
20min
Préparation
25min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

665
Calories
23g
Protéines
35g
Glucides
46g
Lipides
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Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 600 g
    Pomme de terre
    ~120 cal/par portion
    (épluchées et en dés)
  • 200 g
    Carotte
    ~15 cal/par portion
    (épluchées et en dés)
  • 100 g
    Petits pois
    ~20 cal/par portion
    (frais)
  • 3 piece
    Oeuf
    ~53 cal/par portion
    (durs et hachés)
  • 200 g
    Thon
    ~78 cal/par portion
    (au naturel, émietté)
  • 50 g
    Olive verte
    ~21 cal/par portion
    (dénoyautées)
  • 1 piece
    Poivron rouge
    ~13 cal/par portion
    (en fines lanières)
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 200 g
    Mayonnaise
    ~347 cal/par portion

Allergènes

œufspoisson
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Instructions

0/4
  1. Cuisson des légumes

    Plonger les pommes de terre et les carottes dans l'eau bouillante salée. Cuire jusqu'à ce que la lame d'un couteau s'enfonce sans résistance. Les légumes doivent être tendres mais ne pas s'écraser.

    20 min
  2. Préparation des œufs et pois

    Cuire les œufs pour qu'ils soient durs (9 minutes). Blanchir les petits pois 3 minutes pour qu'ils restent fermes et d'un vert éclatant. Refroidir immédiatement le tout.

    10 min
  3. Taille et mélange

    Tailler les légumes et les œufs en dés réguliers de 5mm. Dans un grand cul-de-poule, mélanger avec le thon égoutté et la mayonnaise. La sauce doit napper chaque morceau uniformément.

    15 min
  4. Repos au frais

    Ajouter les olives et les lanières de poivrons. Placer au froid au moins 2 heures. La salade doit être servie bien fraîche pour que les saveurs soient liées.

    120 min

Conseils du chef

  • Ne surcuisez pas les légumes, ils doivent garder leur tenue sous la dent.
  • Laissez la salade reposer, elle est meilleure le lendemain quand les parfums ont infusé.

Conservation

Conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 48 heures maximum.

4.3
31 avis
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