Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 289 recettes vous inspirent en cuisine.

Raita au Concombre et Menthe

15 min · 119 calories

Dal Makhani

2 h 15 · 543 calories

Bar commun au four et aromates

40 min · 486 calories

Lentilles vertes aux cinq épices

35 min · 371 calories

Hōtō : nouilles rustiques au potimarron et miso

1 h · 661 calories

Gâteau Moelleux aux Agrumes

1 h · 465 calories

Madeleines au beurre noisette et citron

30 min · 608 calories

Tacos de dulce aux fruits et crème mascarpone

30 min · 599 calories

Satsuma-age

35 min · 353 calories

Rôti de porc au four

1 h 15 · 436 calories

Oden

2 h · 353 calories

Chou farci

1 h 30 · 671 calories

Sauce Tahini au Citron

10 min · 202 calories

Pigeon farci au Frik

1 h 30 · 981 calories

Salade de poivrons grillés

1 h · 323 calories

Bœuf au sésame laqué

25 min · 464 calories

Biryani aux fruits de mer

1 h 10 · 1 038 calories

Spaghetti et boulettes de viande

1 h 10 · 896 calories

Pizza quatre saisons

55 min · 834 calories

Frutos secos confits

30 min · 654 calories

Arroz de Feijão

40 min · 560 calories

Petit déjeuner anglais complet

40 min · 1 247 calories

Courgettes farcies à la mode du chef

1 h 10 · 502 calories

Foie à la chermoula

30 min · 333 calories