
Arroz de Feijão
Un riz onctueux et lié, typique des tablées familiales. Les grains de riz baignent dans un bouillon court à la tomate et au laurier, accompagnés de haricots fondants et de dés de chorizo qui libèrent leur huile rouge.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 300 gRiz blanc~263 cal/par portion(sec)VeganGluten-free
- 400 gHaricot rouge~221 cal/par portion(cuits et égouttés)VeganGluten-free
- 1 pieceOignon~15 cal/par portion(ciselé)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 2 pieceTomate ronde~18 cal/par portion(mondée et concassée)VeganGluten-free
- 50 gChorizo~53 cal/par portion(en petits dés)Gluten-free
- 3 tbspHuile d'olive vierge extra~101 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pieceLaurier feuilleVeganGluten-free
- 900 mlEau minéraleVeganGluten-free
- 0.5 piecePersil(haché)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
Instructions
0/6Préparation de la garniture
Ciseler l'oignon finement et hacher les gousses d'ail. Couper le chorizo en petits dés de 5mm et concasser les tomates après les avoir épluchées.
5 minLancer le refogado
Dans une sauteuse, chauffer l'huile d'olive. Faire suer l'oignon et l'ail sans coloration. Ajouter le chorizo pour qu'il commence à rendre son gras et colore l'huile en rouge orangé.
5 minFondre la tomate
Ajouter les tomates concassées et la feuille de laurier. Laisser réduire à feu moyen jusqu'à ce que la tomate fonde et forme une sorte de pâte épaisse qui nappe le fond de la sauteuse.
5 minNacrer le riz
Verser le riz blanc. Le remuer pendant une minute pour que chaque grain soit bien enrobé de gras et devienne translucide sur les bords.
2 minMouillage et cuisson
Ajouter les haricots rouges et mouiller avec l'eau minérale. Saler et poivrer. Porter à ébullition, puis couvrir et laisser mijoter à feu doux. Le riz doit absorber le liquide tout en restant très humide.
15 minFinition
Vérifier la cuisson du riz : il doit être tendre. Retirer du feu quand il reste encore un fond de jus lié. Parsemer de persil haché et servir immédiatement avant que le riz ne boive tout le bouillon.
3 min
Conseils du chef
- •Le riz doit être 'malandrinho', c'est-à-dire qu'il doit rester beaucoup de jus dans l'assiette. Ne le laissez pas sécher comme un pilaf.
- •Si le riz boit trop d'eau pendant la cuisson, n'hésitez pas à rajouter un peu d'eau chaude pour garder l'onctuosité.
Conservation
Se conserve 2 jours au frais. Au moment de réchauffer, ajoutez un fond d'eau pour détendre le riz qui aura figé.