Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 289 recettes vous inspirent en cuisine.

Salmón a la Plancha

18 min · 598 calories

Poulet à la Cacciatora

1 h 20 · 937 calories

Kaju Katli

35 min · 962 calories

Hamburguesa Espagnole

35 min · 822 calories

Riz aux fèves et poitrine salée

40 min · 634 calories

Salade de lentilles tiède aux lardons

45 min · 516 calories

Crêpes sucrées grecques

35 min · 647 calories

Brochettes d'Antipasto

25 min · 420 calories

Bol de riz au thon mariné

35 min · 760 calories

Bolo de Cenoura

1 h 05 · 637 calories

Riz au lait grec

40 min · 326 calories

Salade de pois verts à la grecque (Arakas Latheros)

55 min · 458 calories

Rajas Poblanas

35 min · 423 calories

Chanfana

3 h 20 · 899 calories

Salade de Daikon au Sésame

20 min · 121 calories

Mérou au four

1 h 05 · 704 calories

Sushi au Maquereau

1 h · 842 calories

Panini pommes cheddar

50 min · 429 calories

Kefta aux œufs

50 min · 529 calories

Viande à la tomate

1 h 50 · 709 calories

Pizza au Gorgonzola et Noix

25 min · 1 319 calories

Gâteau aux noix traditionnel

1 h · 629 calories

Chocoramo Maison

1 h 25 · 651 calories

Gâteau aux noix

1 h 05 · 492 calories