
Rajas Poblanas
Des lanières de piments à la chair fondante et au goût fumé, liées par une crème onctueuse. Le fromage fondu apporte du liant et le maïs une mâche croquante.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 6 piecePiment~11 cal/par portion(grillés, pelés et coupés en lanières)VeganGluten-free
- 1 pieceOignon jaune~13 cal/par portion(émincé finement)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 150 gMaïs doux~39 cal/par portion(égoutté)VeganGluten-free
- 200 mlCrème~124 cal/par portion(épaisse)Gluten-free
- 100 gMozzarella~65 cal/par portion(râpée)Gluten-free
- 2 tbspHuile d'olive vierge extra~67 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 6 piecePiment Poblano~53 cal/par portion(frais et entiers)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Griller les piments
Brûler la peau des piments sur la flamme vive ou sous le gril du four jusqu'à ce qu'elle noircisse et cloque de partout. Les enfermer 10 minutes dans un sac pour que la vapeur décolle la peau.
10 minNettoyer et tailler
Retirer la peau brûlée à la main. Ouvrir les piments pour enlever les graines et les membranes. Tailler la chair en lanières de 1 cm de large.
10 minSuer les oignons
Dans une sauteuse avec l'huile, faire revenir l'oignon émincé et l'ail haché. Ils doivent devenir translucides et souples sans prendre de couleur.
5 minLier à la crème
Ajouter les lanières de piments, le maïs et la crème. Laisser réduire à petits bouillons jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère. Incorporer le fromage à la fin pour qu'il soit juste filant.
10 min
Conseils du chef
- •Ne rincez jamais les piments sous l'eau après les avoir grillés, vous perdriez tout le goût de fumé.
- •Si la sauce est trop épaisse, détendez-la avec un petit trait de lait.
- •La peau doit être totalement noire pour s'enlever sans effort.
Conservation
Se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffer doucement à la casserole.