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Rajas Poblanas

Rajas Poblanas

Des lanières de piments à la chair fondante et au goût fumé, liées par une crème onctueuse. Le fromage fondu apporte du liant et le maïs une mâche croquante.

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traditionalcomfort-foodvegetarianspicy
20min
Préparation
15min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

376
Calories
8g
Protéines
25g
Glucides
26g
Lipides
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Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 6 piece
    Piment
    ~11 cal/par portion
    (grillés, pelés et coupés en lanières)
  • 1 piece
    Oignon jaune
    ~13 cal/par portion
    (émincé finement)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 150 g
    Maïs doux
    ~39 cal/par portion
    (égoutté)
  • 200 ml
    Crème
    ~124 cal/par portion
    (épaisse)
  • 100 g
    Mozzarella
    ~65 cal/par portion
    (râpée)
  • 2 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~67 cal/par portion
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 6 piece
    Piment Poblano
    ~53 cal/par portion
    (frais et entiers)

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Griller les piments

    Brûler la peau des piments sur la flamme vive ou sous le gril du four jusqu'à ce qu'elle noircisse et cloque de partout. Les enfermer 10 minutes dans un sac pour que la vapeur décolle la peau.

    10 min
  2. Nettoyer et tailler

    Retirer la peau brûlée à la main. Ouvrir les piments pour enlever les graines et les membranes. Tailler la chair en lanières de 1 cm de large.

    10 min
  3. Suer les oignons

    Dans une sauteuse avec l'huile, faire revenir l'oignon émincé et l'ail haché. Ils doivent devenir translucides et souples sans prendre de couleur.

    5 min
  4. Lier à la crème

    Ajouter les lanières de piments, le maïs et la crème. Laisser réduire à petits bouillons jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère. Incorporer le fromage à la fin pour qu'il soit juste filant.

    10 min

Conseils du chef

  • Ne rincez jamais les piments sous l'eau après les avoir grillés, vous perdriez tout le goût de fumé.
  • Si la sauce est trop épaisse, détendez-la avec un petit trait de lait.
  • La peau doit être totalement noire pour s'enlever sans effort.

Conservation

Se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffer doucement à la casserole.

4.5
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