Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 289 recettes vous inspirent en cuisine.

Cocido andalou

3 h 20 · 1 946 calories

Pudding de Riz à l'Américaine

1 h · 504 calories

Flan au lait concentré

1 h 15 · 406 calories

Gâteau de nouilles à la vapeur

50 min · 543 calories

Bananes au lait de coco (Kluai buat chi)

25 min · 363 calories

Fèves au lard traditionnelles

2 h 20 · 350 calories

Chè đậu đỏ

1 h 15 · 357 calories

Poulet tikka masala

55 min · 591 calories

Croustillant de maïs

40 min · 411 calories

Albondigas Traditionnelles

1 h 05 · 662 calories

Hamburguesa Espagnole

35 min · 822 calories

Merlu à la sauce verte

35 min · 479 calories

Riz sauté au poulet thaï

25 min · 1 178 calories

Chili Verde au Porc

1 h 55 · 671 calories

Chum Chum

1 h 10 · 618 calories

Salade de Wakame au Tofu

15 min · 259 calories

Crostini di Fegato

30 min · 444 calories

Poulet à la Cacciatora

1 h 20 · 937 calories

Cigalas a la Plancha

15 min · 353 calories

Bœuf braisé au vin rouge

3 h 30 · 586 calories

Chirashi Don

50 min · 759 calories

Canapés au saumon fumé et mascarpone

20 min · 538 calories

Tikka de poisson au grill

30 min · 285 calories

Beignets de pommes de terre

1 h · 511 calories