Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 297 recettes vous inspirent en cuisine.

Dorade en croûte de sel

50 min · 1 070 calories

Orecchiette à la sauce à la viande

1 h 05 · 822 calories

Bastilla au Poulet et Amandes

1 h 45 · 1 460 calories

Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)

30 min · 486 calories

Spätzle au fromage

45 min · 1 066 calories

Karpfen Blau (Carpe au Bleu)

45 min · 729 calories

Forelle Müllerin (Truite Meunière)

25 min · 600 calories

Tuna Casserole au Cheddar

50 min · 988 calories

Chili Vegan Britannique

1 h 05 · 396 calories

Gamjatang (Ragoût de porc coréen)

2 h · 1 510 calories

Dourada Grelhada

30 min · 863 calories

Morue grillée

30 min · 654 calories

Merluza a la Koskera

35 min · 454 calories

Souvlaki d'Agneau

30 min · 956 calories

Pâtes à la Sorrentina

40 min · 775 calories

Aguachile de Crevettes

20 min · 321 calories

Soupe grecque de pois chiches

1 h 45 · 817 calories

Pâtes au Poulet et Pesto Frais

30 min · 867 calories

Plah Pao : Bar en croûte de sel à la thaïlandaise

50 min · 341 calories

Ghriba aux amandes

50 min · 1 170 calories

Peixe Grelhado à la portugaise

30 min · 863 calories

Pâtes aux sardines

1 h · 601 calories

Sformato di Verdure aux Épinards

1 h 10 · 415 calories

Gnocchi au Pesto

1 h 05 · 715 calories