Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 289 recettes vous inspirent en cuisine.

Ceviche de crevettes

50 min · 361 calories

Soupe au sésame noir

35 min · 598 calories

Baozi au porc et pak choi

1 h 05 · 701 calories

Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)

30 min · 264 calories

Riz aux Frijoles

40 min · 608 calories

Coquilles Saint-Jacques gratinées au vin blanc

35 min · 504 calories

Cacahuètes grillées au sel

20 min · 623 calories

Alcachofas a la Plancha

35 min · 254 calories

Oeufs durs à l'italienne

30 min · 321 calories

Gâteau au miel à l'italienne

1 h · 475 calories

Frites de courgettes au parmesan et origan

30 min · 576 calories

Hijiki mijoté

35 min · 166 calories

Calamar a la Andaluza

25 min · 767 calories

Loubia à la viande

1 h 50 · 500 calories

Poulet Frit du Sud

45 min · 1 705 calories

Cao Lầu

1 h · 1 117 calories

Gâteau Funfetti

55 min · 768 calories

Rôti de Bœuf du Dimanche

1 h · 849 calories

Filet de Bar à l'Italienne

25 min · 597 calories

Bún xào au bœuf

30 min · 722 calories

Hirschragout

2 h 40 · 513 calories

Pigeon aux petits pois

1 h · 1 498 calories

Boulettes de ricotta

30 min · 527 calories

Curry de pommes de terre et pois (Aloo Matar)

55 min · 299 calories