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Poulet Frit du Sud

Poulet Frit du Sud

Une croûte épaisse qui craque sous la dent, révélant une chair fumante et incroyablement juteuse. L'odeur du paprika fumé et du poivre noir se mêle au parfum de la friture bien maîtrisée.

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20min
Préparation
25min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

1689
Calories
74g
Protéines
95g
Glucides
104g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 1200 g
    Poulet
    ~540 cal/par portion
    (coupé en morceaux avec os)
  • 500 ml
    Lait entier
    ~81 cal/par portion
    (pour la marinade)
  • 2 tbsp
    Jus de citron vert
    ~1 cal/par portion
    (pour l'acidité)
  • 400 g
    Farine de blé
    ~350 cal/par portion
    (pour la panure)
  • 2 tbsp
    Paprika fumé
    ~34 cal/par portion
  • 1 tsp
    Poivre de Cayenne
    ~6 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Sel marin gris
  • 1 tbsp
    Poivre noir moulu
    ~14 cal/par portion
  • 3 piece
    Ail
    ~3 cal/par portion
    (haché très fin)
  • 1000 ml
    Huile d'arachide
    ~2248 cal/par portion
    (pour friture)
  • 600 ml
    Babeurre
    ~74 cal/par portion

Allergènes

milkglutenarachides
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Instructions

0/4
  1. Marinade acide

    Dans un grand récipient, versez le babeurre. Ajoutez l'ail haché menu, le sel et le poivre de cayenne. Plongez les morceaux de poulet et laissez reposer au frais. La viande doit être totalement immergée pour que les fibres s'attendrissent.

    10 min
  2. Mélange de panure

    Dans un grand sac ou un plat creux, mélangez la farine de blé, le paprika fumé et le poivre noir. C'est ce mélange sec qui va créer la croûte caractéristique. Ne soyez pas timide sur le poivre, il doit marquer la panure.

    5 min
  3. Enrobage

    Sortez le poulet de la marinade. Passez chaque morceau dans la farine épicée, pressez bien avec la paume de la main pour que la farine adhère et forme des irrégularités. Secouez l'excédent : on veut du relief, pas un bloc de plâtre.

    10 min
  4. Friture

    Faites chauffer l'huile d'arachide à 170°C dans une sauteuse profonde. Déposez le poulet sans surcharger la poêle. L'huile doit bouillonner joyeusement autour de la viande. Retournez quand la croûte est d'un brun doré profond. Quand le poulet remonte et que le bouillonnement se calme, c'est cuit à cœur.

    20 min

Conseils du chef

  • Ne sortez pas le poulet du frigo au dernier moment, laissez-le revenir un peu à température pour ne pas faire chuter la chaleur de l'huile.
  • Pour une croûte encore plus épaisse, vous pouvez faire un double passage : farine, marinade, puis farine à nouveau.
  • Laissez reposer le poulet cuit sur une grille, pas sur du papier absorbant, pour éviter que la vapeur ne ramollisse le dessous.

Conservation

À consommer immédiatement pour le croustillant. Sinon, conservez 2 jours au frais et réchauffez au four chaud sur une grille.

4.0
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