Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 289 recettes vous inspirent en cuisine.

Saucisse et brocoli rabe

40 min · 611 calories

Pizza syrienne (Sfiha)

52 min · 985 calories

Ojinguh Bokkeum (Calmar sauté à la coréenne)

30 min · 329 calories

Pâté de foie vietnamien

1 h 30 · 282 calories

Pains de maïs

40 min · 447 calories

Pain de viande

1 h 20 · 575 calories

Korma de mouton

1 h 55 · 670 calories

Nabe au Poulet et Légumes

35 min · 493 calories

Nasi Lemak

1 h 15 · 999 calories

Steak à l'oignon

40 min · 495 calories

Tarte aux amandes

55 min · 574 calories

Purin Japonais

1 h 05 · 275 calories

Tarte aux pommes à la crème

1 h 15 · 417 calories

Brochettes de poulet au paprika

32 min · 361 calories

Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre

20 min · 260 calories

Porc à l’alentejana

50 min · 858 calories

Saengchae de Radis

17 min · 149 calories

Tsukemono : légumes croquants à la japonaise

20 min · 91 calories

Boulettes de poisson à la chinoise

35 min · 215 calories

Glace au thé Matcha

35 min · 400 calories

Songpyeon au Sésame

1 h 10 · 501 calories

Poppadom Maison au Cumin

30 min · 446 calories

Allumettes feuilletées au fromage et lardons

30 min · 280 calories

Cookies au beurre de cacahuète

27 min · 999 calories