
Mutton Korma
Une viande d'agneau fondante qui se détache à la fourchette, nappée d'une sauce onctueuse au yaourt et aux amandes. L'odeur des épices torréfiées et du ghee emplit la cuisine, signalant une réduction parfaite.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 800 gAgneau épaule~560 cal/par portion(coupé en cubes de 3cm)Gluten-free
- 3 tbspghee~101 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceOignon~30 cal/par portion(émincé finement)VeganGluten-free
- 4 pieceAil~4 cal/par portion(pressé)VeganGluten-free
- 200 gyaourt indien~49 cal/par portion(battu)Gluten-free
- 50 gAmande avec peau~79 cal/par portion(réduites en poudre)VeganGluten-free
- 50 mlCrème~31 cal/par portionGluten-free
- 5 piececardamome~1 cal/par portion(entières)VeganGluten-free
- 1 pieceCannelle bâton~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 4 pieceClou de girofle~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspCurcuma poudre~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tsppiment du Cachemire~5 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspgaram masala~14 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 200 mlEau minéraleVeganGluten-free
- 30 gGingembre frais~6 cal/par portion(râpé)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Base aromatique et oignons
Dans une sauteuse, faites chauffer le ghee. Faites dorer les oignons émincés jusqu'à ce qu'ils soient bien bruns et croustillants. Retirez-en la moitié pour le dressage. Ajoutez l'ail et le gingembre frais râpé.
15 minMarquage de la viande et épices
Ajoutez les cubes d'agneau. Marquez la viande sur toutes les faces pour emprisonner les sucs. Jetez les épices entières (cardamome, cannelle, girofle) et les poudres (curcuma, piment, coriandre) pour les torréfier une minute.
10 minMijotage et liaison
Baissez le feu. Incorporez le yaourt battu progressivement pour éviter qu'il ne tranche. Ajoutez la poudre d'amandes et un peu d'eau minérale. Couvrez et laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que la viande soit tendre et que l'huile remonte à la surface.
60 minFinition et nappe
Ajoutez le garam masala et la crème. La sauce doit être épaisse et napper généreusement le dos de la cuillère. Rectifiez l'assaisonnement avec le sel marin.
5 min
Conseils du chef
- •Ne pressez pas la cuisson : l'agneau doit s'effilocher tout seul sous la pression de la fourchette.
- •Si le yaourt semble trancher, fouettez vigoureusement la sauce, le gras finira par s'émulsionner.
Conservation
Se conserve 3 jours au frais. Il est encore meilleur le lendemain car les épices infusent davantage dans la sauce.