Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 289 recettes vous inspirent en cuisine.

Cháo gà

1 h 20 · 1 032 calories

Rouleau de thon épicé

1 h · 607 calories

Salade de Radis au Gochugaru (Mu Saengchae)

20 min · 126 calories

Champignons Farcis à l'Américaine

45 min · 373 calories

Poulet Aigre-Doux

45 min · 706 calories

Liserons d’eau sautés

15 min · 328 calories

Scampi à la Grille

25 min · 515 calories

Calamars farcis

1 h 25 · 567 calories

Salade de semoule aux herbes et légumes croquants

25 min · 571 calories

Brouillade d'œufs aux tomates à la chinoise

20 min · 323 calories

Gâteau Basque

1 h 15 · 668 calories

Pizza al Tartufo

32 min · 1 103 calories

Champignons farcis

35 min · 261 calories

Huevos Rancheros

35 min · 785 calories

Cabillaud au four au citron et croûte de pain

25 min · 312 calories

Raclette Traditionnelle

50 min · 1 438 calories

Nouilles de riz au porc et pak choi

25 min · 542 calories

Gâteau de maïs mexicain

1 h · 560 calories

Ziti à la Genovese

4 h 30 · 1 648 calories

Tartare de Thon

20 min · 426 calories

Boeuf aux épices façon chinoise

2 h 20 · 510 calories

Riz au poulet aigre-doux

45 min · 625 calories

Sauté d'asperges vertes à l'italienne

18 min · 145 calories

Pâté de foie vietnamien

1 h 30 · 282 calories