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Calamares Rellenos

Calamares Rellenos

Des tubes de calmar rebondis, farcis d'un mélange de tentacules hachés et de jambon serrano. La sauce tomate réduit jusqu'à devenir onctueuse et napper parfaitement la chair devenue tendre sous la fourchette.

0
seafoodmediterraneantraditional
45min
Préparation
40min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

580
Calories
51g
Protéines
28g
Glucides
25g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 1000 g
    Calmar
    ~193 cal/par portion
    (nettoyés, corps entiers et tentacules mis de côté)
  • 100 g
    Jambon sec Serrano
    ~59 cal/par portion
    (haché finement)
  • 2 piece
    Oeuf
    ~35 cal/par portion
    (cuits durs et hachés)
  • 1 piece
    Oignon
    ~15 cal/par portion
    (ciselé)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (hachées)
  • 50 g
    Chapelure
    ~46 cal/par portion
  • 0.5 piece
    Persil
    (ciselé)
  • 150 ml
    Vin blanc sec
    ~21 cal/par portion
  • 100 g
    Caviar de tomates
    ~55 cal/par portion
  • 3 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~101 cal/par portion
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 400 ml
    Sauce tomate
    ~54 cal/par portion
    (lisse)

Allergènes

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Instructions

0/5
  1. Préparation de la base de farce

    Hacher finement les tentacules des calmars et le jambon serrano. Dans une poêle, faire suer l'oignon et l'ail hachés avec une cuillère d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

    10 min
  2. Confection de la farce

    Ajouter les tentacules et le jambon dans la poêle, saisir 3 minutes. Hors du feu, mélanger avec l'oeuf dur haché, le persil ciselé et la chapelure pour lier l'ensemble.

    10 min
  3. Remplissage des tubes

    Remplir les corps de calmars aux deux tiers avec la farce. Ne pas trop tasser pour éviter qu'ils n'éclatent. Fermer l'ouverture avec un petit pic en bois.

    15 min
  4. Marquage et déglaçage

    Dans un sautoir, colorer les calmars à l'huile d'olive sur toutes les faces. Quand ils sont bien dorés, déglacer au vin blanc en grattant les sucs au fond de la poêle.

    10 min
  5. Mijotage de la sauce

    Ajouter le caviar de tomates et la sauce tomate. Couvrir et laisser mijoter à feu doux. La sauce doit réduire et devenir brillante, nappant généreusement les calmars.

    30 min

Conseils du chef

  • Ne remplissez les calmars qu'aux deux tiers : la chair du calmar se rétracte à la cuisson, si vous tassez trop, ils exploseront.
  • La sauce est prête quand elle nappe le dos de la cuillère et qu'une goutte d'huile remonte en surface.

Conservation

Se conserve 48h au frais dans sa sauce. Réchauffer doucement à feu doux avec un fond d'eau si la sauce est trop courte.

4.9
7 avis
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