
Bastilla au Poulet et Amandes
Une croûte de pâte phyllo qui se brise sous le couteau, révélant un cœur de volaille tendre lié à l'œuf et une couche d'amandes craquantes. Le parfum chaud de la cannelle et du safran domine la cuisine.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 800 gPoulet~360 cal/par portion(coupé en morceaux)Gluten-free
- 500 gOignon~50 cal/par portion(émincés finement)VeganGluten-free
- 6 pieceOeuf~105 cal/par portion(battus)Gluten-free
- 200 gAmande avec peau~316 cal/par portion(émondées et concassées)VeganGluten-free
- 10 piecePâte phyllo~166 cal/par portion(entières)Vegan
- 150 gBeurre à minimum doux~281 cal/par portion(fondu)Gluten-free
- 30 mlHuile d'arachide~67 cal/par portion(pour la cuisson)VeganGluten-free
- 50 gPersil plat~5 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 50 gCoriandre fraîche~3 cal/par portion(hachée)VeganGluten-free
- 50 gSucre blanc~50 cal/par portion(en poudre)VeganGluten-free
- 2 tspCannelle moulue~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspGingembre moulu~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSafranVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 2 tbspEau de fleur d'orangerVeganGluten-free
- 30 gSucre glace~29 cal/par portion(pour le saupoudrage)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/6Cuisson de la volaille
Dans une marmite, faire chauffer l'huile d'arachide. Faire colorer les morceaux de poulet avec les oignons émincés. Ajouter le gingembre, le safran, le sel et le poivre. Mouiller à hauteur avec un peu d'eau et laisser mijoter jusqu'à ce que la chair se détache de l'os.
45 minÉmiettage et réduction
Retirer le poulet, l'effilocher à la fourchette en retirant les os. Faire réduire le jus de cuisson avec les oignons, le persil et la coriandre jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère et que l'eau soit évaporée.
15 minLiaison aux œufs
Battre les œufs en omelette. Les verser dans la sauce aux oignons chaude avec une cuillère à soupe d'eau de fleur d'oranger. Remuer sans s'arrêter sur feu doux jusqu'à obtenir une crème épaisse et granuleuse. Laisser refroidir.
10 minPréparation des amandes
Faire dorer les amandes à la poêle avec une noisette de beurre. Les concasser grossièrement. Mélanger avec le sucre blanc, une cuillère à café de cannelle et le reste de l'eau de fleur d'oranger.
10 minMontage de la bastilla
Beurrer un moule rond. Superposer 4 feuilles de pâte phyllo en les laissant déborder, chaque feuille doit être badigeonnée de beurre fondu. Déposer la farce d'œufs, puis le poulet effiloché, et enfin les amandes. Rabattre les bords et couvrir de 2 feuilles beurrées pour fermer.
15 minCuisson et finition
Enfourner à 180°C. La pâte doit être dorée et bien croustillante. À la sortie, saupoudrer généreusement de sucre glace et de cannelle en dessinant des croisillons.
25 min
Conseils du chef
- •La sauce aux oignons doit être parfaitement sèche avant d'ajouter les œufs, sinon la pâte phyllo va détremper.
- •Beurrez généreusement chaque feuille de pâte, c'est le secret du croustillant.
- •Laissez refroidir la farce avant le montage pour ne pas déchirer les feuilles.
Conservation
Se conserve 2 jours au frais. Réchauffer au four à 150°C pour retrouver le croustillant, jamais au micro-ondes.