Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 289 recettes vous inspirent en cuisine.

Boudin de dattes aux noix et sésame

30 min · 473 calories

Pasta Bake au Bœuf et Cheddar

1 h 30 · 1 210 calories

Lachs mit Dill

30 min · 388 calories

Canard laqué traditionnel

2 h 15 · 975 calories

Feta au four à la grecque

30 min · 987 calories

Crostini au saumon fumé

20 min · 494 calories

Crevettes sautées au gingembre

25 min · 248 calories

Crème de semoule à la fleur d'oranger

20 min · 397 calories

Jajangmyeon

45 min · 856 calories

Peach cobbler traditionnel

1 h · 428 calories

Flan aux œufs à l'allemande

1 h · 242 calories

Soba aux Fruits de Mer

35 min · 416 calories

Salade de Mizuna au Sésame

15 min · 83 calories

Gratin de courgettes

1 h · 452 calories

Tafelspitz

3 h 30 · 1 214 calories

Poulet au curry

35 min · 407 calories

Tostadas de Thon à la Mexicaine

30 min · 607 calories

Gâteau à la banane au Mascarpone et Marsala

1 h · 496 calories

Raviolis frits au Parmesan

25 min · 796 calories

Crêpes de maïs

30 min · 350 calories

Maakouda : Fritures de pommes de terre aux épices

45 min · 410 calories

Dhokla à la farine de pois chiche

35 min · 314 calories

Flammekueche Traditionnelle

35 min · 650 calories

Riz à la cubaine

40 min · 667 calories