Retour aux recettes
Feta au four à la grecque

Feta au four à la grecque

Un bloc de fromage qui devient souple et fondant sous la chaleur, entouré de légumes confits dans l'huile d'olive. L'odeur de l'origan séché et du piment rôti signale que c'est prêt.

0
traditionalgreekvegetarianspicy
10min
Préparation
20min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

1000
Calories
37g
Protéines
26g
Glucides
80g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 400 g
    Fromage frais
    ~299 cal/par portion
    (bloc entier)
  • 4 piece
    Tomate ronde
    ~35 cal/par portion
    (en rondelles)
  • 2 piece
    Poivron vert
    ~17 cal/par portion
    (en rondelles)
  • 2 piece
    Oignon rouge
    ~26 cal/par portion
    (émincé)
  • 100 g
    Olive noire
    ~43 cal/par portion
    (entières)
  • 8 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~270 cal/par portion
  • 2 tbsp
    Origan
    ~20 cal/par portion
  • 2 piece
    Pimentoptionnel
    ~4 cal/par portion
    (haché)
  • 400 g
    Feta
    ~286 cal/par portion

Allergènes

milk
Passer en mode cuisineIngrédients prêts ? Lancez le mode pas-à-pas !

Instructions

0/4
  1. Préparation des légumes

    Taillez les tomates rondes et le poivron vert en fines rondelles. Émincez l'oignon rouge de manière régulière pour assurer une cuisson uniforme.

    5 min
  2. Montage du plat

    Placez le bloc de fromage au centre d'un plat allant au four. Disposez les légumes et les olives noires tout autour. Le fromage doit être bien entouré par la garniture.

    3 min
  3. Assaisonnement

    Arrosez généreusement d'huile d'olive vierge extra. Saupoudrez l'origan et ajoutez le piment haché. L'huile doit napper le fond du plat.

    2 min
  4. Cuisson

    Enfournez à 200°C. Sortez le plat quand les légumes sont tendres et que le fromage commence à dorer sur les bords. La feta doit être souple au toucher.

    20 min

Conseils du chef

  • N'utilisez pas de feta allégée, elle ne fondra pas correctement et deviendra caoutchouteuse.
  • Le plat est prêt quand l'huile d'olive commence à frémir sur les bords.

Conservation

Se consomme immédiatement à la sortie du four. Ne se conserve pas bien car le fromage durcit en refroidissant.

4.5
28 avis
Notez cette recette :
Feta au four à la grecque | FoodCraft