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Arroz a la Cubana

Arroz a la Cubana

Un dôme de riz blanc bien ferme, nappé d'une sauce tomate réduite et surmonté d'un œuf au plat au jaune coulant. La banane plantain frite apporte une douceur fondante qui contraste avec le sel de l'œuf.

0
comfort-foodtraditional
15min
Préparation
25min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

667
Calories
15g
Protéines
101g
Glucides
21g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 300 g
    Riz blanc
    ~263 cal/par portion
    (cru)
  • 600 ml
    Eau minérale
    (pour la cuisson)
  • 4 piece
    Tomate ronde
    ~35 cal/par portion
    (concassées)
  • 2 piece
    Banane plantain
    ~132 cal/par portion
    (coupées en deux)
  • 4 piece
    Oeuf
    ~70 cal/par portion
    (frais)
  • 1 piece
    Oignon jaune
    ~13 cal/par portion
    (ciselé)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 4 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~135 cal/par portion
    (pour la friture)
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 200 g
    Tomate frito
    ~17 cal/par portion
    (prêt à l'emploi)

Allergènes

œufs
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Instructions

0/5
  1. Cuisson du riz

    Dans une casserole, faites nacrer le riz avec une gousse d'ail pressée et un filet d'huile. Versez l'eau, ajoutez une pincée de sel, et laissez cuire à couvert à feu doux jusqu'à ce que l'eau soit totalement absorbée.

    15 min
  2. Préparation du sofrito

    Émincez l'oignon et la seconde gousse d'ail. Faites-les suer dans l'huile d'olive, puis ajoutez les tomates concassées et le tomate frito. Laissez réduire à feu moyen jusqu'à ce que la sauce soit dense, onctueuse et nappe la cuillère.

    15 min
  3. Friture des bananes

    Pelez les bananes plantains et coupez-les en deux dans la longueur. Faites-les dorer à la poêle avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'elles soient bien tendres et caramélisées en surface.

    10 min
  4. Œufs au plat

    Dans la même poêle, saisissez les œufs. Le blanc doit être pris et croustillant sur les bords, mais le jaune doit rester parfaitement liquide.

    5 min
  5. Dressage

    Moulez le riz dans un petit bol pour former un dôme au centre de l'assiette. Versez la sauce tomate sur le riz, déposez l'œuf par-dessus et disposez les bananes sur le côté.

    5 min

Conseils du chef

  • Pour un riz bien blanc, ajoutez quelques gouttes de jus de citron dans l'eau de cuisson.
  • Le secret réside dans le jaune d'œuf : il doit napper le riz au premier coup de fourchette.

Conservation

Ce plat se consomme immédiatement pour profiter de la texture de l'œuf et de la banane. Le riz et la sauce peuvent se conserver 2 jours au frais séparément.

4.6
9 avis
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