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Crevettes sautées au gingembre

Crevettes sautées au gingembre

Des crevettes fermes et nacrées, enrobées d'une sauce brillante qui accroche à la chair. Le piquant du gingembre et la profondeur de la sauce soja se révèlent dès que le wok commence à fumer.

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15min
Préparation
10min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

268
Calories
31g
Protéines
6g
Glucides
10g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 600 g
    Crevette
    ~149 cal/par portion
    (décortiquées et déveinées)
  • 3 pce
    Ail
    ~3 cal/par portion
    (haché finement)
  • 1 c.à.c.
    Gingembre moulu
    ~4 cal/par portion
    (en poudre)
  • 3 pce
    Ciboule
    ~3 cal/par portion
    (ciselée en biseau)
  • 3 c.à.s.
    sauce soja
    ~6 cal/par portion
    (claire)
  • 2 c.à.s.
    vin de riz
    ~11 cal/par portion
  • 1 c.à.c.
    Sucre blanc
    ~5 cal/par portion
  • 1 c.à.c.
    Amidon de maïs
    ~5 cal/par portion
  • 2 c.à.s.
    Huile d'arachide
    ~67 cal/par portion
  • 1 c.à.c.
    Huile de sésame
    ~11 cal/par portion
  • 20 g
    Gingembre frais
    ~4 cal/par portion
    (pelé et haché finement)

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Préparation des crevettes

    Décortiquer les crevettes en gardant la queue pour le visuel. Inciser le dos pour retirer le boyau noir. Éponger soigneusement la chair avec un linge pour assurer une bonne coloration.

    10 min
  2. Infusion des aromates

    Faire chauffer l'huile d'arachide dans un wok ou une poêle large. Quand l'huile ondule, jeter l'ail haché, la ciboule émincée et le gingembre. Remuer sans cesse : ça doit embaumer la cuisine sans brunir l'ail.

    2 min
  3. Saisir les crevettes

    Monter le feu au maximum. Ajouter les crevettes. Dès qu'elles deviennent opaques et passent du gris au rose vif, elles sont presque prêtes. Ne pas surcuire pour garder la chair juteuse.

    3 min
  4. Déglacer et lier

    Verser le vin de riz et la sauce soja mélangée au sucre et à l'amidon de maïs. La sauce va épaissir instantanément et napper les crevettes d'un voile brun et brillant. Terminer avec un filet d'huile de sésame.

    5 min

Conseils du chef

  • Ne surchargez pas le wok : si vous avez trop de crevettes, faites-les sauter en deux fois pour garder une chaleur vive.
  • Le secret est dans la préparation : tout doit être coupé et prêt avant d'allumer le feu, car la cuisson dure moins de 5 minutes.

Conservation

Se conserve 24h au frais, mais la crevette perd sa fermeté au réchauffage. À consommer immédiatement.

4.1
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