Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 289 recettes vous inspirent en cuisine.

Soufflé au fromage traditionnel

50 min · 410 calories

Riz et lentilles indiens

1 h 15 · 849 calories

Omelette paysanne

40 min · 757 calories

Pudding aux œufs vapeur

30 min · 350 calories

Curry de Porc à l'Indienne

1 h 50 · 675 calories

Muhallebi

25 min · 294 calories

Salade de poulet façon deli

35 min · 633 calories

Tarte aux Noix

55 min · 728 calories

Flan pâtissier

1 h 10 · 411 calories

Boeuf aux oignons à l'ancienne

2 h 20 · 495 calories

Tteok (Gâteaux de riz)

45 min · 421 calories

Blanc de dinde rôti

1 h · 477 calories

Mac and Cheese rapides

50 min · 720 calories

Gâteau à la crème

50 min · 364 calories

Sobagaki japonais

25 min · 224 calories

Pommes de terre à la napolitaine

50 min · 348 calories

Gâteau aux carottes américain

1 h 10 · 799 calories

Soufflé au citron

45 min · 264 calories

Dorayaki au Miso

30 min · 310 calories

Lentilles mijotées

1 h 10 · 918 calories

Gâteau à la vanille

1 h · 441 calories

Salade de céleri branche au parmesan et anchois

15 min · 228 calories

Peito de Frango à Cerveja

40 min · 425 calories

Baked Beans à l'Ancienne

4 h 20 · 242 calories