Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 281 recettes vous inspirent en cuisine.

Salade de Tofu à la Japonaise

20 min · 260 calories

Chakalaka

40 min · 379 calories

Ragout de Cerdo

1 h 50 · 628 calories

Pêche au thon

20 min · 495 calories

Riso al Nero di Seppia

50 min · 586 calories

Shrimp cocktail classique

30 min · 524 calories

Baguette facile et rapide

40 min · 167 calories

Bread pudding traditionnel

1 h 10 · 599 calories

Salada de Polvo

1 h 15 · 462 calories

Galettes de pommes de terre

35 min · 564 calories

Crème à la menthe fraîche

50 min · 391 calories

Choco Pie coréen

1 h · 650 calories

Gnocchis de pommes de terre

1 h 10 · 529 calories

Oeufs mimosa

30 min · 489 calories

Champignons farcis à l'agneau et herbes fraîches

55 min · 462 calories

Galettes de riz croustillantes au cheddar

25 min · 583 calories

Poulet à l'orange façon chinoise

40 min · 629 calories

Ragoût d’agneau à l’espagnole

1 h 55 · 609 calories

Cônes de parmesan au fromage frais

30 min · 305 calories

Gâteau au fromage blanc et citron

1 h 05 · 417 calories

Poivrons farcis à la française

1 h 15 · 734 calories

Sandwiches Mixtes

10 min · 673 calories

Pâté de légumes au parmesan et basilic

1 h 15 · 275 calories

Massada de Peixe

50 min · 602 calories