
Champignons farcis à l'agneau et herbes fraîches
Des têtes de champignons charnues, gorgées de jus, renfermant une farce à l'agneau parfumée à l'origan et au citron. La farce doit être bien dorée et la texture fondante en bouche.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 12 pieceChampignon de Paris~13 cal/par portion(grosses têtes, pieds séparés)VeganGluten-free
- 400 gAgneau haché~250 cal/par portion(frais)Gluten-free
- 1 pieceOignon jaune~13 cal/par portion(ciselé)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 2 tbspHuile d'olive vierge extra~67 cal/par portionVeganGluten-free
- 50 gChapelure~46 cal/par portionVegan
- 2 tbspPersil plat~3 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 1 tbspOrigan~10 cal/par portion(séché)VeganGluten-free
- 0.5 pieceCitron~3 cal/par portion(en jus)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 100 gFeta~72 cal/par portion(émiettée)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparation des champignons
Nettoyez les champignons. Retirez les pieds délicatement sans casser les têtes. Hachez finement les pieds et réservez les têtes entières.
5 minCuisson de la base de farce
Dans une poêle, faites suer l'oignon et l'ail hachés avec l'huile d'olive. Ajoutez l'agneau haché et les pieds de champignons. Laissez colorer jusqu'à ce que la viande soit bien saisie et que l'eau des champignons soit évaporée.
10 minAssaisonnement et liaison
Hors du feu, incorporez la chapelure, le persil haché, l'origan, le jus de citron et la feta émiettée. Salez et poivrez. La farce doit être compacte et humide.
5 minFarcissage et rôtissage
Garnissez généreusement les têtes de champignons. Enfournez à 200°C. C'est prêt quand la farce est bien croustillante sur le dessus et que les champignons sont tendres au toucher.
15 min
Conseils du chef
- •Ne lavez pas les champignons à grande eau, ils épongeraient tout. Un coup de torchon humide suffit.
- •Pressez bien la farce dans les têtes pour qu'elle ne s'échappe pas à la cuisson.
- •Si le dessus dore trop vite, couvrez d'un papier sulfurisé.
Conservation
Se conserve 48h au frais. Réchauffez au four à 150°C pour garder le croquant de la farce.