Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 281 recettes vous inspirent en cuisine.

Tacos de picanha

35 min · 1 161 calories

Saengseon-gui (Poisson Grillé à la Coréenne)

25 min · 617 calories

Falafels Maison

40 min · 888 calories

Tacos de Cerveza

2 h 50 · 737 calories

Salade de pêches à la grecque

15 min · 454 calories

Œufs brouillés à la truffe noire

20 min · 371 calories

Miyeok-guk (Soupe aux algues et bœuf)

1 h · 132 calories

Bienenstich (Nid d'Abeille)

1 h 20 · 1 091 calories

Vinagrete de Atum

15 min · 360 calories

Kitchari au Moong Dal

50 min · 350 calories

Nabe de Fruits de Mer

40 min · 448 calories

Gaeng Phed au Canard et Ananas

45 min · 590 calories

Salade de Radicchio au Gorgonzola et Noix

15 min · 354 calories

Gratin tomates aubergines

1 h · 191 calories

Gâteau aux poires

1 h 05 · 497 calories

Poisson vapeur au citron vert

30 min · 318 calories

Crevettes à l’ail

15 min · 355 calories

Kothimbir Vadi

1 h · 451 calories

Bhindi Fry

30 min · 328 calories

Gâteau au Chocolat Moelleux

55 min · 555 calories

Couscous à l'Agneau et au Poulet

2 h 10 · 1 785 calories

Flan de courgette à l'espagnole

1 h · 414 calories

Cà ri đậu hũ

55 min · 554 calories

Salade de Tofu à la Japonaise

20 min · 260 calories