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Poivrons farcis à la française

Poivrons farcis à la française

Une peau de poivron fondante qui renferme une farce juteuse et bien liée. Le jus de cuisson réduit au vin blanc nappe le fond du plat pour apporter de la rondeur.

0
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25min
Préparation
50min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

735
Calories
24g
Protéines
41g
Glucides
49g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 4 piece
    Poivron rouge
    ~50 cal/par portion
    (évidés)
  • 600 g
    Farce porc et boeuf
    ~464 cal/par portion
    (température ambiante)
  • 100 g
    Riz blanc
    ~88 cal/par portion
    (cuit)
  • 1 piece
    Oignon
    ~15 cal/par portion
    (ciselé)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 1 piece
    Oeuf
    ~18 cal/par portion
    (entier)
  • 20 g
    Persil plat
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 1 tbsp
    Thym
    ~11 cal/par portion
    (effeuillé)
  • 100 ml
    Vin blanc sec
    ~14 cal/par portion
  • 2 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~67 cal/par portion
  • 2 pinch
    Sel marin gris
  • 2 pinch
    Poivre noir moulu
    ~1 cal/par portion
  • 200 ml
    Bouillon de bœuf
    ~5 cal/par portion

Allergènes

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Instructions

0/5
  1. Préparation des légumes

    Découper le chapeau des poivrons. Retirer les membranes blanches et les pépins à l'intérieur sans percer la peau. Réserver les chapeaux.

    10 min
  2. Suer les aromates

    Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive, faire suer l'oignon ciselé et l'ail haché jusqu'à ce qu'ils soient translucides, sans coloration.

    5 min
  3. Réaliser la farce

    Mélanger la farce porc et boeuf avec le riz cuit, l'oeuf, le persil haché et le mélange oignon-ail. Assaisonner de sel, poivre et thym. La farce doit être souple.

    10 min
  4. Farcir et enfourner

    Remplir les poivrons généreusement. Les disposer dans un plat à four, verser le vin blanc et le bouillon dans le fond. Remettre les chapeaux.

    5 min
  5. Cuisson et arrosage

    Cuire à 180°C. À mi-cuisson, arroser les poivrons avec le jus du plat. La peau doit être légèrement fripée et la farce doit se détacher des bords.

    45 min

Conseils du chef

  • Arrosez régulièrement les poivrons avec le jus du plat pour que la peau ne sèche pas.
  • Si le dessus colore trop vite, couvrez d'un papier cuisson.
  • Le riz cuit dans la farce absorbe l'excédent de jus de la viande et reste moelleux.

Conservation

Se conserve 3 jours au réfrigérateur. Le jus va figer, il suffit de réchauffer doucement au four pour qu'il redevienne liquide.

4.1
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