Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 281 recettes vous inspirent en cuisine.

Tacos de Calmar au Citron Vert

30 min · 590 calories

Salada de Grão de Bico

35 min · 589 calories

Rôti de Veau

2 h · 856 calories

Risotto à la Truffe

40 min · 865 calories

Riz au lait traditionnel

55 min · 607 calories

Rondelles d'oignon à la bière

30 min · 432 calories

Bruschetta con Funghi

25 min · 408 calories

Arancini de Riz au Ragù

1 h 25 · 1 621 calories

Cacciatore di Coniglio

1 h 20 · 837 calories

Ensalada de Atún

40 min · 469 calories

Basboussa à la Semoule

1 h · 727 calories

Linsenbratlinge (Galettes de Lentilles)

50 min · 435 calories

Hot-dogs au chili

1 h · 824 calories

Riz à la tomate à l'espagnole

40 min · 418 calories

Tofu sauté aux poivrons

35 min · 269 calories

Cobbler aux pêches

1 h 10 · 439 calories

Soupe coréenne aux raviolis et gâteaux de riz

1 h 50 · 932 calories

Caponata sicilienne

1 h 10 · 519 calories

Tzatziki à l'Aneth

20 min · 183 calories

Risotto aux Fruits de Mer

45 min · 719 calories

Salmon Burger au couteau

30 min · 824 calories

Poisson avec sauce verte

30 min · 384 calories

Pois chiches rôtis à l'origan et au citron

40 min · 431 calories

Saengseon-gui (Poisson Grillé à la Coréenne)

25 min · 617 calories