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Gaeng Phed au Canard et Ananas

Gaeng Phed au Canard et Ananas

Une sauce rouge onctueuse qui nappe des tranches de canard fondantes. L'acidité de l'ananas et de la tomate cerise vient trancher le gras du lait de coco, tandis que le basilic thaï apporte une note poivrée intense.

0
traditionalspicyexotic
20min
Préparation
25min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

614
Calories
34g
Protéines
32g
Glucides
33g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 500 g
    Canard filet
    ~188 cal/par portion
    (en fines tranches)
  • 150 ml
    crème de coco
    ~65 cal/par portion
    (bien froide)
  • 2 tbsp
    pâte de curry rouge
    ~3 cal/par portion
  • 400 ml
    Lait de coco
    ~199 cal/par portion
  • 7 piece
    Aubergine
    ~100 cal/par portion
    (en dés de 2cm + coupées en quartiers)
  • 150 g
    Ananas
    ~19 cal/par portion
    (en morceaux)
  • 10 piece
    Tomate cerise
    ~16 cal/par portion
    (entières)
  • 2 tbsp
    sauce poisson
    ~3 cal/par portion
  • 1 tbsp
    sucre de palme
    ~14 cal/par portion
    (râpé)
  • 4 piece
    feuilles de combava
    ~1 cal/par portion
    (déchirées)
  • 15 piece
    basilic thaï
    ~3 cal/par portion
    (feuilles entières)
  • 2 piece
    piment thaïoptionnel
    ~4 cal/par portion
    (émincés finement)

Allergènes

poisson
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Instructions

0/5
  1. Déphasage de la crème

    Versez la crème de coco dans une sauteuse à feu moyen. Laissez réduire jusqu'à ce que le gras se sépare du liquide et que de petites bulles d'huile apparaissent en surface.

    5 min
  2. Torréfaction de la pâte

    Ajoutez la pâte de curry rouge. Mélangez vigoureusement pour la dissoudre dans le gras de coco. Faites-la revenir jusqu'à ce qu'une odeur puissante et épicée se dégage.

    3 min
  3. Cuisson du canard et mouillage

    Mettez les tranches de canard dans la sauteuse. Saisissez-les rapidement pour les enrober de pâte. Versez ensuite le lait de coco et portez à frémissement.

    5 min
  4. Mijotage des garnitures

    Incorporez l'aubergine, les aubergines thaïes, l'ananas et les tomates cerises. Ajoutez les feuilles de combava déchirées pour libérer leur parfum. Laissez mijoter jusqu'à ce que les aubergines soient tendres.

    10 min
  5. Assaisonnement final

    Versez la sauce poisson et le sucre de palme. Goûtez : l'équilibre doit être salé, légèrement sucré et pimenté. Éteignez le feu et jetez le basilic thaï et le piment émincé. Mélangez une dernière fois.

    2 min

Conseils du chef

  • Ne sautez pas l'étape du déphasage de la crème : c'est le secret pour une sauce brillante et non pâteuse.
  • Le canard doit rester légèrement rosé à l'intérieur, il finira de cuire doucement dans la sauce chaude.

Conservation

Se conserve 2 jours au réfrigérateur. Réchauffez doucement à la casserole sans faire bouillir pour ne pas durcir le canard.

4.8
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