
Gaeng Phed au Canard et Ananas
Une sauce rouge onctueuse qui nappe des tranches de canard fondantes. L'acidité de l'ananas et de la tomate cerise vient trancher le gras du lait de coco, tandis que le basilic thaï apporte une note poivrée intense.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 500 gCanard filet~188 cal/par portion(en fines tranches)Gluten-free
- 150 mlcrème de coco~65 cal/par portion(bien froide)Gluten-free
- 2 tbsppâte de curry rouge~3 cal/par portionVegan
- 400 mlLait de coco~199 cal/par portionGluten-free
- 7 pieceAubergine~100 cal/par portion(en dés de 2cm + coupées en quartiers)VeganGluten-free
- 150 gAnanas~19 cal/par portion(en morceaux)VeganGluten-free
- 10 pieceTomate cerise~16 cal/par portion(entières)VeganGluten-free
- 2 tbspsauce poisson~3 cal/par portionGluten-free
- 1 tbspsucre de palme~14 cal/par portion(râpé)VeganGluten-free
- 4 piecefeuilles de combava~1 cal/par portion(déchirées)VeganGluten-free
- 15 piecebasilic thaï~3 cal/par portion(feuilles entières)VeganGluten-free
- 2 piecepiment thaïoptionnel~4 cal/par portion(émincés finement)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Déphasage de la crème
Versez la crème de coco dans une sauteuse à feu moyen. Laissez réduire jusqu'à ce que le gras se sépare du liquide et que de petites bulles d'huile apparaissent en surface.
5 minTorréfaction de la pâte
Ajoutez la pâte de curry rouge. Mélangez vigoureusement pour la dissoudre dans le gras de coco. Faites-la revenir jusqu'à ce qu'une odeur puissante et épicée se dégage.
3 minCuisson du canard et mouillage
Mettez les tranches de canard dans la sauteuse. Saisissez-les rapidement pour les enrober de pâte. Versez ensuite le lait de coco et portez à frémissement.
5 minMijotage des garnitures
Incorporez l'aubergine, les aubergines thaïes, l'ananas et les tomates cerises. Ajoutez les feuilles de combava déchirées pour libérer leur parfum. Laissez mijoter jusqu'à ce que les aubergines soient tendres.
10 minAssaisonnement final
Versez la sauce poisson et le sucre de palme. Goûtez : l'équilibre doit être salé, légèrement sucré et pimenté. Éteignez le feu et jetez le basilic thaï et le piment émincé. Mélangez une dernière fois.
2 min
Conseils du chef
- •Ne sautez pas l'étape du déphasage de la crème : c'est le secret pour une sauce brillante et non pâteuse.
- •Le canard doit rester légèrement rosé à l'intérieur, il finira de cuire doucement dans la sauce chaude.
Conservation
Se conserve 2 jours au réfrigérateur. Réchauffez doucement à la casserole sans faire bouillir pour ne pas durcir le canard.