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Camarões à la Guilho

Camarões à la Guilho

Des crevettes nacrées qui dorent dans une huile aillée et fumante. L'odeur du piment et de l'ail blondi saisit dès l'entrée en cuisson, promettant une chair ferme et un jus court à saucer.

0
traditionalseafoodquickspicy
10min
Préparation
5min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

366
Calories
25g
Protéines
2g
Glucides
26g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 500 g
    Crevette
    ~124 cal/par portion
    (décortiquées, queue laissée)
  • 6 piece
    Ail
    ~7 cal/par portion
    (émincé en lamelles)
  • 100 ml
    Huile d'olive vierge extra
    ~225 cal/par portion
  • 1 piece
    Piment
    ~2 cal/par portion
    (épépiné et haché)
  • 50 ml
    Vin blanc sec
    ~7 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Jus de citron vert
  • 1 piece
    Coriandre
    (ciselée)
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 tsp
    Piment Piri-piri
    ~2 cal/par portion

Allergènes

crustaceanssulfites
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Instructions

0/4
  1. Préparation de l'ail et du piment

    Tailler l'ail en fines lamelles régulières. Épépiner le piment et le couper en petits anneaux. L'uniformité de la coupe garantit une coloration homogène dans l'huile.

    5 min
  2. Infusion de l'huile

    Chauffer l'huile d'olive dans une poêle large. Ajouter l'ail et le piment. Quand l'ail commence à danser et devient blond clair, il libère tout son parfum sans amertume.

    3 min
  3. Saisir les crevettes

    Monter le feu et jeter les crevettes. Elles doivent passer du gris au rose vif en deux minutes. La chair doit rester souple sous la pression du doigt.

    2 min
  4. Déglacer et lier

    Verser le vin blanc, le jus de citron et la sauce piri-piri. Laisser bouillir 30 secondes pour que les sucs se décollent et que la sauce nappe légèrement les crevettes. Parsemer de coriandre fraîche.

    2 min

Conseils du chef

  • L'ail doit être blond, pas brun. S'il noircit, il devient amer : jetez et recommencez.
  • Ne surchargez pas la poêle, les crevettes doivent saisir, pas bouillir dans leur jus.
  • Utilisez des crevettes avec la queue pour protéger la chair et faciliter la dégustation avec les doigts.

Conservation

Se déguste immédiatement à la sortie de la poêle. Ne se conserve pas.

4.4
7 avis
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