
Ddeok-mandu-guk
Un bouillon de bœuf limpide et profond où flottent des galettes de riz élastiques et des raviolis fondants. L'huile de sésame et l'algue nori apportent une note grillée qui équilibre la douceur des ddeok.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 500 gBœuf jarret~225 cal/par portion(entier pour le bouillon)Gluten-free
- 2 LEau minéraleVeganGluten-free
- 3 pieceAil~3 cal/par portion(dégermé et écrasé)VeganGluten-free
- 1 pieceOignon~15 cal/par portion(coupé en deux)VeganGluten-free
- 2 tbspsauce soja coréenne~4 cal/par portionVegan
- 2 pieceOeuf~35 cal/par portion(battu pour le jidan)Gluten-free
- 2 pieceOignon nouveau~4 cal/par portion(ciselé finement)VeganGluten-free
- 1 piecealgue nori~2 cal/par portion(taillée en fines lanières)VeganGluten-free
- 1 tbspHuile de sésame~34 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 500 gGâteaux de riz (Tteok)~490 cal/par portion(trempés dans l'eau froide pendant 30 minutes et égouttés)Vegan
- 16 pieceRaviolis coréens (Mandu)~121 cal/par portion(frais ou surgelés)
Allergènes
Instructions
0/4Préparation du bouillon
Placer le jarret de bœuf dans une marmite avec l'eau minérale. Porter à ébullition. Écumer soigneusement la mousse grise en surface pour obtenir un bouillon parfaitement limpide. Ajouter l'oignon et l'ail.
70 minRéalisation du jidan
Battre les œufs. Cuire en une fine crêpe dans une poêle légèrement huilée. L'omelette doit rester souple et sans coloration. Tailler ensuite en fines lanières (chiffonnade).
10 minCuisson des éléments
Retirer la viande du bouillon. Plonger les mandu et les ddeok. Laisser cuire jusqu'à ce que les raviolis et les galettes de riz remontent à la surface, signe qu'ils sont cuits à cœur.
8 minAssaisonnement et dressage
Incorporer la sauce soja coréenne. Rectifier avec le sel et le poivre. Verser dans des bols, garnir avec les lanières d'œuf, l'oignon nouveau ciselé, l'algue nori et un trait d'huile de sésame.
2 min
Conseils du chef
- •Trempez les gâteaux de riz 30 minutes dans l'eau froide avant cuisson pour une texture souple à cœur.
- •Ne laissez pas bouillir le bouillon trop fort après avoir ajouté les ddeok, sinon ils risquent de se décomposer.
Conservation
À consommer immédiatement. Les gâteaux de riz absorbent le bouillon et perdent leur texture s'ils attendent trop longtemps.