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Riz à la tomate à l'espagnole

Riz à la tomate à l'espagnole

Un riz aux grains bien détachés, imprégnés par la pulpe des tomates et le parfum fumé du paprika. La texture est fondante, presque onctueuse en surface sans être collante.

0
mediterraneantraditionalside-dishvegetarian
15min
Préparation
25min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

420
Calories
7g
Protéines
68g
Glucides
12g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 300 g
    Riz blanc
    ~263 cal/par portion
    (sec)
  • 3 piece
    Tomate ronde
    ~26 cal/par portion
    (coupées en petits dés)
  • 1 piece
    Oignon jaune
    ~13 cal/par portion
    (émincé finement)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (hachées)
  • 3 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~101 cal/par portion
  • 1 tsp
    Paprika fumé
    ~6 cal/par portion
  • 1 pinch
    Safranoptionnel
  • 600 ml
    Eau minérale
    (chaude)
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 600 ml
    Bouillon de légumes
    ~8 cal/par portion
    (chaud)

Allergènes

celery
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Instructions

0/4
  1. Préparation de la garniture

    Émincer l'oignon jaune et hacher l'ail. Dans une sauteuse, faire suer l'oignon avec l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il devienne translucide, sans coloration.

    5 min
  2. Nacrer le riz

    Verser le riz blanc dans la sauteuse. Remuer constamment pendant 2 minutes jusqu'à ce que les grains soient brillants et translucides sur les bords.

    2 min
  3. Marquer les arômes

    Ajouter l'ail, les tomates coupées en dés, le paprika fumé et le safran. Laisser compoter 3 minutes pour que le riz absorbe la couleur et le jus des tomates.

    3 min
  4. Mouiller et cuire

    Verser l'eau minérale chaude (ou le bouillon). Porter à ébullition, puis baisser le feu. Couvrir et laisser cuire à feu doux jusqu'à absorption complète du liquide. Le grain doit être tendre sous la dent.

    15 min

Conseils du chef

  • Ne rincez pas le riz pour cette recette, l'amidon de surface aide à lier le jus de tomate.
  • Si le riz est encore trop ferme après absorption, rajoutez un petit filet d'eau et couvrez 5 minutes hors du feu.

Conservation

Se conserve 3 jours au frais dans un récipient hermétique. Réchauffer à la poêle avec un fond d'eau pour redonner du moelleux.

4.5
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