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Riz à la tomate à l'espagnole

Riz à la tomate à l'espagnole

Un riz aux grains bien détachés, imprégnés par la pulpe des tomates et le parfum fumé du paprika. La texture est fondante, presque onctueuse en surface sans être collante.

9vues0
mediterraneantraditionalside-dishvegetarian
15min
Préparation
25min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

420
Calories
7g
Protéines
68g
Glucides
12g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 300 g
    Riz blanc
    ~263 cal/par portion
    (sec)
  • 3 pce
    Tomate ronde
    ~26 cal/par portion
    (coupées en petits dés)
  • 1 pce
    Oignon jaune
    ~13 cal/par portion
    (émincé finement)
  • 2 pce
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (hachées)
  • 3 c.à.s.
    Huile d'olive vierge extra
    ~101 cal/par portion
  • 1 c.à.c.
    Paprika fumé
    ~6 cal/par portion
  • 1 pincée
    Safranoptionnel
  • 600 ml
    Eau minérale
    (chaude)
  • 1 pincée
    Sel marin gris
  • 1 pincée
    Poivre noir moulu
  • 600 ml
    Bouillon de légumes
    ~8 cal/par portion
    (chaud)

Allergènes

celery
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Instructions

0/4
  1. Préparation de la garniture

    Émincer l'oignon jaune et hacher l'ail. Dans une sauteuse, faire suer l'oignon avec l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il devienne translucide, sans coloration.

    5 min
  2. Nacrer le riz

    Verser le riz blanc dans la sauteuse. Remuer constamment pendant 2 minutes jusqu'à ce que les grains soient brillants et translucides sur les bords.

    2 min
  3. Marquer les arômes

    Ajouter l'ail, les tomates coupées en dés, le paprika fumé et le safran. Laisser compoter 3 minutes pour que le riz absorbe la couleur et le jus des tomates.

    3 min
  4. Mouiller et cuire

    Verser l'eau minérale chaude (ou le bouillon). Porter à ébullition, puis baisser le feu. Couvrir et laisser cuire à feu doux jusqu'à absorption complète du liquide. Le grain doit être tendre sous la dent.

    15 min

Conseils du chef

  • Ne rincez pas le riz pour cette recette, l'amidon de surface aide à lier le jus de tomate.
  • Si le riz est encore trop ferme après absorption, rajoutez un petit filet d'eau et couvrez 5 minutes hors du feu.

Conservation

Se conserve 3 jours au frais dans un récipient hermétique. Réchauffer à la poêle avec un fond d'eau pour redonner du moelleux.

4.5
2 avis
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