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Salmon Burger au couteau

Salmon Burger au couteau

Un steak de saumon haché grossièrement au couteau pour garder de la texture, saisi jusqu'à l'obtention d'une croûte dorée et d'un cœur encore nacré. L'aneth et le citron apportent la fraîcheur nécessaire pour balancer le gras du poisson.

0
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20min
Préparation
10min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

816
Calories
46g
Protéines
75g
Glucides
35g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 600 g
    Saumon argenté du Pacifique
    ~221 cal/par portion
    (haché grossièrement au couteau)
  • 1 piece
    Oignon rouge
    ~13 cal/par portion
    (ciselé finement)
  • 1 piece
    Aneth
    (haché)
  • 1 piece
    Citron
    ~6 cal/par portion
    (pour le zeste et un trait de jus)
  • 1 piece
    Oeuf
    ~18 cal/par portion
    (entier)
  • 50 g
    Chapelure
    ~46 cal/par portion
  • 1 tsp
    Moutarde
    ~2 cal/par portion
  • 2 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~67 cal/par portion
  • 4 piece
    Pain blanc
    ~169 cal/par portion
    (coupés en deux)
  • 4 tbsp
    mayonnaise japonaise
    ~102 cal/par portion
  • 1 piece
    Salade sucrine
    ~6 cal/par portion
    (feuilles entières)
  • 4 piece
    Pain burger brioché
    ~165 cal/par portion
    (coupés en deux)
  • 1 tbsp
    Câpres
    ~1 cal/par portion
    (hachées)

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Préparation du poisson

    Taillez le saumon en petits dés de 5mm au couteau. Évitez le robot qui transformerait la chair en bouillie. On veut sentir les morceaux à la dégustation.

    15 min
  2. Assaisonnement et liaison

    Dans un cul-de-poule, mélangez le saumon avec l'oignon rouge ciselé, l'aneth haché, les câpres hachées, le zeste de citron, la moutarde et l'œuf. Ajoutez la chapelure progressivement jusqu'à ce que la masse soit malléable mais reste humide.

    10 min
  3. Façonnage et repos

    Formez 4 palets bien denses de l'épaisseur d'un pouce. Pressez bien pour qu'ils ne se désagrègent pas à la cuisson. Laissez reposer 10 minutes au frais pour raffermir la liaison.

    15 min
  4. Cuisson et montage

    Saisissez les burgers dans l'huile chaude 3 minutes par face. La croûte doit être brune et croustillante. Toastez les pains burger briochés, tartinez de mayonnaise, déposez la sucrine et le poisson. Le cœur du burger doit rester fondant.

    10 min

Conseils du chef

  • Le saumon doit rester rosé à cœur ; s'il est trop cuit, il devient sec et s'effrite.
  • Ne mixez jamais le poisson au robot, vous perdriez tout le bénéfice de la mâche.
  • Si la farce colle trop aux mains, humidifiez-les légèrement pour former les palets.

Conservation

Consommez immédiatement. Les palets crus peuvent être conservés 24h au frais sous film.

4.5
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