Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 281 recettes vous inspirent en cuisine.

Bœuf Tandoori

35 min · 486 calories

Frittelle de Pois Chiches

35 min · 354 calories

Bizcocho de Naranja

1 h · 497 calories

Pizza Végétarienne aux Légumes Croquants

35 min · 613 calories

Fritto Misto de la Mer

40 min · 746 calories

Maki Sushi au Saumon et Avocat

1 h · 743 calories

Mandi à l'agneau

2 h 20 · 1 432 calories

Salade italienne

30 min · 520 calories

Quesadillas au Poulet et Cheddar

35 min · 797 calories

Pâtes au fromage de chèvre

25 min · 682 calories

Parmentier de canard

1 h 15 · 1 059 calories

Gâteau de pommes de terre à la grecque (Patatopita)

1 h 10 · 615 calories

Calabacitas (Courgettes à la mexicaine)

35 min · 365 calories

Crema Catalana

30 min · 300 calories

Bruschetta aux anchois

15 min · 407 calories

Aubergines au miel

30 min · 224 calories

Agneau braisé à la grecque

2 h 50 · 752 calories

Cà Ri Gà : Curry de poulet vietnamien

1 h 05 · 829 calories

Pani Puri

1 h 15 · 435 calories

Thon rouge grillé à la plancha

15 min · 379 calories

Salade Lyonnaise

50 min · 398 calories

Croustillants de camembert au miel et thym

25 min · 377 calories

Filet de merlu à la meunière

18 min · 477 calories

Calamars frits

25 min · 458 calories