Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 281 recettes vous inspirent en cuisine.

Tigelada

1 h · 441 calories

Briam traditionnel

1 h 55 · 609 calories

Caille rôtie aux raisins et beurre mousseux

35 min · 531 calories

Chwinamul

20 min · 129 calories

Pakora de légumes

35 min · 416 calories

Yaki Tofu grillé à la Japonaise

35 min · 349 calories

Bulgogi de Bœuf

30 min · 364 calories

Pizza alla Boscaiola

35 min · 1 332 calories

Majarete

35 min · 658 calories

Salade de carottes à la grecque

15 min · 236 calories

Bœuf au four à la grecque

2 h 25 · 1 176 calories

Pois Chiches aux Épinards

30 min · 305 calories

Bâtonnets de mozzarella

25 min · 669 calories

Curry de lentilles corail au lait de coco

35 min · 566 calories

Samosas aux légumes

1 h 15 · 569 calories

Porc au caramel

1 h 20 · 735 calories

Ropa Vieja

3 h 20 · 538 calories

Galettes de courgettes à la grecque

35 min · 395 calories

Flan Espagnol à la Vanille

1 h 15 · 314 calories

Natto Gohan

20 min · 779 calories

Pâtes à la Carbonara

25 min · 749 calories

Gelato à la Fraise

30 min · 466 calories

Crevettes sautées au poivre du Sichuan

25 min · 301 calories

Scones salés au Parmesan et Origan

30 min · 476 calories