
Pâtes à la Carbonara
Une crème onctueuse qui nappe parfaitement les pâtes, sans une goutte de crème liquide. Le gras de la pancetta croustillante apporte du caractère et le poivre noir concassé réveille l'ensemble.
Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 400 gSpaghetti~360 cal/par portion(sec)Vegan
- 150 gPancetta~131 cal/par portion(en petits dés)Gluten-free
- 4 pieceOeuf~70 cal/par portion(jaunes uniquement)Gluten-free
- 50 gPecorino~48 cal/par portion(finement râpé)Gluten-free
- 30 gParmesan~31 cal/par portion(finement râpé)Gluten-free
- 1 tspPoivre noir grains~5 cal/par portion(fraîchement concassé)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin gris(pour l'eau des pâtes)VeganGluten-free
- 150 gGuanciale~236 cal/par portion(coupé en dés ou en fines lanières)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparation de la base crémeuse
Dans un bol, mélangez les jaunes d'œufs avec le pecorino et le parmesan râpés. Fouettez à la fourchette jusqu'à obtenir une pâte épaisse et homogène. Le mélange doit être dense.
5 minCuisson du guanciale
Faites chauffer une poêle sans matière grasse. Jetez-y le guanciale. Laissez le gras fondre et devenir translucide, puis attendez que les morceaux soient bien dorés et croustillants sous la dent.
10 minCuisson des pâtes
Plongez les spaghetti dans une grande casserole d'eau bouillante salée. Cuisez-les al dente : elles doivent offrir une légère résistance au cœur. Gardez une louche d'eau de cuisson avant d'égoutter.
10 minL'émulsion finale
Hors du feu, versez les pâtes dans la poêle avec le guanciale. Ajoutez le mélange œufs-fromage et un peu d'eau de cuisson. Remuez énergiquement : la chaleur des pâtes va créer une sauce brillante et nappante qui ne doit pas figer en omelette.
5 min
Conseils du chef
- •Ne versez jamais le mélange d'œufs dans une poêle sur le feu, vous obtiendriez une omelette.
- •Le secret est l'eau de cuisson : c'est elle qui crée l'émulsion avec le fromage et l'œuf.
- •Concassez le poivre au dernier moment pour garder toute sa puissance aromatique.
Conservation
Ce plat ne se conserve pas et ne se réchauffe pas. La sauce perdrait toute son onctuosité.