Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 281 recettes vous inspirent en cuisine.

Bœuf Bourguignon

3 h 40 · 775 calories

Hachis Parmentier

50 min · 627 calories

Tataki de Thon au Sésame

25 min · 407 calories

Civet de sanglier traditionnel

3 h 45 · 755 calories

Gnocchis façon carbonara

50 min · 684 calories

Dubu-Jorim : Tofu Braisé à la Coréenne

30 min · 333 calories

Jarret de Porc à la Bière Brune

3 h · 570 calories

Blanquette de veau à l'ancienne

2 h · 636 calories

Tofu sauté aux haricots noirs et haricots verts

35 min · 275 calories

Pudding à la Vanille

25 min · 210 calories

Falafel Wrap au Tahin

55 min · 984 calories

Falafel à la française

30 min · 529 calories

Boureki Crétois

1 h 20 · 795 calories

Farinata au Romarin

30 min · 451 calories

Gâteau au Yaourt de Mamie

1 h · 466 calories

Dessert Rouge Blanc Bleu

45 min · 665 calories

Camembert Frit

20 min · 429 calories

Salade méchouia

45 min · 333 calories

Croziflette Traditionnelle

50 min · 1 344 calories

Riz Sauté Thaï aux Crevettes

25 min · 519 calories

Pâtes à la bolognaise

1 h 50 · 911 calories

Lapin à la moutarde

1 h 10 · 605 calories

Tarte aux amandes

55 min · 390 calories

Croque-monsieur traditionnel

25 min · 958 calories