Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 281 recettes vous inspirent en cuisine.

Friture de poisson à l’andalouse

35 min · 857 calories

Curry de saumon au lait de coco

35 min · 545 calories

Caldeirada de poisson

1 h 10 · 795 calories

Lasagnes aux Légumes à l'Américaine

1 h 25 · 655 calories

Spätzle Maison au Fromage

40 min · 799 calories

Buri Nabe à la Sériole

35 min · 705 calories

Canelones de Carne

1 h 25 · 831 calories

Côtes de Porc au Chili

1 h 50 · 907 calories

Manakeesh au Za'atar et Fromage

35 min · 949 calories

Cuscuz au lait

40 min · 805 calories

Aubergines à la parmesane

1 h 15 · 1 355 calories

Gnocchi aux Épinards et Parmesan

1 h · 532 calories

Soupe de poissons traditionnelle

1 h 30 · 510 calories

Mansaf à l'agneau

2 h 30 · 1 813 calories

Saag Paneer

50 min · 585 calories

Morue mijotée

1 h 05 · 659 calories

Ragoût de légumes à l'ancienne

1 h 10 · 512 calories

Fish Tacos au Cabillaud et Chou Rouge

40 min · 1 116 calories

Polenta au fromage

30 min · 685 calories

Beignets de sardines à l'orientale

35 min · 1 066 calories

Tortelloni à la Ricotta et Beurre de Sauge

55 min · 685 calories

Chiles Rellenos au Fromage

1 h 10 · 565 calories

Polenta à la Viande

2 h 20 · 995 calories

Fritos de Bacalao

45 min · 655 calories