Retour aux recettes
Ragoût de légumes à l'ancienne

Ragoût de légumes à l'ancienne

Des légumes fondants qui se coupent à la cuillère, liés par une sauce onctueuse et brillante. L'odeur du thym et du beurre noisette qui s'échappe de la cocotte annonce un plat généreux.

0
comfort-foodtraditionalvegetarian
25min
Préparation
45min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

512
Calories
17g
Protéines
70g
Glucides
12g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 400 g
    Carotte
    ~30 cal/par portion
    (en rondelles épaisses)
  • 500 g
    Pomme de terre
    ~100 cal/par portion
    (en gros cubes)
  • 300 g
    Navet pelé
    ~19 cal/par portion
    (en quartiers)
  • 2 piece
    Poireau
    ~30 cal/par portion
    (en sifflets)
  • 1 piece
    Oignon
    ~15 cal/par portion
    (émincé)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 200 g
    Pois chiche
    ~175 cal/par portion
    (cuits et égouttés)
  • 40 g
    Beurre à minimum doux
    ~75 cal/par portion
    (pour la cuisson)
  • 2 tbsp
    Farine de blé
    ~26 cal/par portion
    (pour singer)
  • 150 ml
    Vin blanc sec
    ~21 cal/par portion
    (pour déglacer)
  • 1 piece
    Bouquet garni
    ~9 cal/par portion
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 750 ml
    Bouillon de légumes
    ~9 cal/par portion

Allergènes

milkglutensulfitescelery
Passer en mode cuisineIngrédients prêts ? Lancez le mode pas-à-pas !

Instructions

0/4
  1. Tailler les légumes

    Couper les carottes et les navets en gros morceaux réguliers. Tailler les poireaux en sifflets épais et les pommes de terre en cubes de 3 cm. Émincer l'oignon et hacher l'ail.

    15 min
  2. Suer au beurre

    Dans une cocotte, faire fondre le beurre. Quand il mousse et sent la noisette, jeter l'oignon et les poireaux. Faire suer sans coloration jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

    5 min
  3. Singer et déglacer

    Ajouter tous les autres légumes. Saupoudrer de farine (singer) et remuer pour enrober chaque morceau. Verser le vin blanc pour déglacer en grattant le fond avec une cuillère en bois.

    5 min
  4. Mijoter le ragoût

    Mouiller à hauteur avec le bouillon. Ajouter le bouquet garni, le sel et le poivre. Couvrir et laisser mijoter à feu doux. La sauce doit réduire et napper la cuillère, les légumes doivent être tendres à cœur.

    35 min

Conseils du chef

  • Ne pas brusquer la cuisson : les légumes doivent confire doucement dans la sauce.
  • Si la sauce est trop liquide en fin de cuisson, retirez le couvercle et augmentez le feu pour faire réduire.

Conservation

Se conserve 3 jours au frais dans un récipient hermétique. Meilleur réchauffé doucement à la casserole.

4.0
30 avis
Notez cette recette :
Ragoût de légumes à l'ancienne | FoodCraft