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Recettes méditerranéennes contre l'ostéoporose
1619 recettes
Facile
Scones et crème épaisse
836 kcal
16g
35 min
Intermédiaire
Oi-sobagi (Concombres farcis à la coréenne)
146 kcal
5g
40 min
Facile
Heringssalat
426 kcal
25g
50 min
Intermédiaire
Lẩu gà
1112 kcal
66g
75 min
Intermédiaire
Pescado a la Veracruzana
288 kcal
33g
50 min
Facile
Baba Ghanoush Fumé
285 kcal
6g
60 min
Intermédiaire
Tarte au praliné
791 kcal
11g
65 min
Facile
Baba ghanouj à l'ancienne
277 kcal
5g
60 min
Facile
Sahlab Traditionnel
371 kcal
10g
15 min
Intermédiaire
Fruits de mer grillés à l'orientale
384 kcal
45g
30 min
Facile
Quiche aux épinards
626 kcal
21g
55 min
Intermédiaire
Chikki aux cacahuètes
410 kcal
10g
30 min
Intermédiaire
Moules farcies au riz et épices
446 kcal
31g
65 min
Facile
Salade grecque traditionnelle
384 kcal
10g
15 min
Facile
Pouding de semoule à l'eau de rose
479 kcal
13g
25 min
Facile
Salade d'Hiver aux Endives et Bleu
416 kcal
9g
15 min
Intermédiaire
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
Facile
Tarte de Limão
485 kcal
11g
35 min
Intermédiaire
Koushari Égyptien
851 kcal
32g
65 min
Intermédiaire
Dahi Vada
690 kcal
18g
60 min
Intermédiaire
Pissaladière
858 kcal
21g
90 min
Facile
Tarte aux Légumes du Marché
662 kcal
20g
70 min
Intermédiaire
Thai Coconut Pudding (Khanom Krok)
528 kcal
7g
35 min
Difficile
Panettone Traditionnel
703 kcal
16g
90 min
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méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables