Recettes low carb adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit est plus petit, des recettes riches en protéines et modérées en matières grasses peuvent aider à composer vos repas. Essayez le Saumon au four, avec 32 g de protéines, ou les Boulettes de lentilles au cinq-épices, avec 18 g. Ces 589 recettes sont à choisir selon vos goûts, en complément du suivi de votre médecin.

Yukgaejang

2 h · 410 calories

Sauté de fruits de mer au wok

30 min · 264 calories

Langoustines au sel

20 min · 296 calories

Fruits de mer grillés à l'orientale

30 min · 370 calories

Crevettes à l'orange

25 min · 260 calories

Poisson au four

45 min · 532 calories

Brochettes de poulet au thym et citron

30 min · 298 calories

Poisson à la veracruzana

50 min · 288 calories

Kebabs de poulet marinés au yaourt

35 min · 329 calories

Cá hấp : Poisson entier à la vapeur

35 min · 285 calories

Chueotang (Soupe de Loches)

2 h 10 · 336 calories

Crevettes à la sauce chili

25 min · 250 calories

Curry de poulet à la menthe

55 min · 345 calories

Crevettes au tamarin

25 min · 260 calories

Sauté de porc minute au gingembre

35 min · 304 calories

Ceviche mixte

40 min · 290 calories

Lentilles aux tomates à l'indienne

40 min · 330 calories

Brochettes de bœuf au thym et légumes

30 min · 395 calories

Bol de lentilles au cumin

45 min · 310 calories

Sauté de Bœuf au Brocoli

30 min · 346 calories

Kebabs de dinde aux épices

40 min · 305 calories

Soupe de lentilles au lard fumé

1 h 05 · 447 calories

Dal Methi traditionnel

1 h · 327 calories

Lentilles aux épices façon Dal

40 min · 329 calories