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Fish Amritsari
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Sauce de poisson (Nam Pla)
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514 kcal
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Tofu sauté aux cinq-épices
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Brocoli à la vapeur
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Cá cơm xào
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Céviche de bar à la grecque
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30g
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581 kcal
67g
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Buey Nam Prik (Bœuf haché aux prunes salées)
462 kcal
30g
45 min
Intermédiaire
Bœuf de Chalosse braisé au vin rouge
824 kcal
53g
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Facile
Poisson en papillote aux petits légumes
251 kcal
30g
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Poulet Tandoori
541 kcal
36g
45 min
Facile
Red Curry au Poulet
497 kcal
37g
30 min
Intermédiaire
Saumon grillé à l'unilatérale
400 kcal
39g
18 min
Intermédiaire
Baccalà alla Griglia
814 kcal
126g
30 min
Facile
Salade de légumes grillés et mozzarella
459 kcal
18g
45 min
Intermédiaire
Poitrine de bœuf braisée au vin rouge
1916 kcal
175g
210 min
Facile
Épinards sautés à l'ail
261 kcal
8g
15 min
Intermédiaire
Ragoût de poisson à la française
367 kcal
42g
50 min
Intermédiaire
Cá tươi nướng
443 kcal
51g
45 min
Facile
Crevettes au Miel et à l'Ail façon Coréenne
281 kcal
26g
25 min
Facile
Poulet au lait de coco
490 kcal
35g
35 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables