Intermédiaire
Tataki de Thon au Sésame
414 kcal
39g
25 min
Recettes japonaises keto contre l'ostéoporose
34 recettes
Facile
Yakitori de poulet aux oignons nouveaux
425 kcal
27g
35 min
Facile
Yaki Shabu au Bœuf
315 kcal
21g
20 min
Facile
Mackerel Saba Shioyaki
507 kcal
42g
35 min
Facile
Salade de Wakame au Concombre
85 kcal
2g
15 min
Facile
Salade de Tofu Soyeux à la Japonaise
223 kcal
16g
15 min
Facile
Goma-ae d'Épinards au Sésame
157 kcal
7g
20 min
Facile
Salade d'Algues Wakame au Sésame
71 kcal
1g
15 min
Facile
Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates
140 kcal
17g
10 min
Facile
Tsukemono : Légumes Croquants à la Japonaise
86 kcal
2g
20 min
Facile
Salade de Mizuna au Sésame
81 kcal
2g
15 min
Facile
Salade de Tofu à la Japonaise
259 kcal
18g
20 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Facile
Bœuf Teriyaki à la Poêle
471 kcal
35g
25 min
Facile
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
485 kcal
42g
30 min
Facile
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Facile
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Facile
Atsuage (Tofu Frit)
418 kcal
24g
35 min
Facile
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Intermédiaire
Tsukune de Poulet
317 kcal
28g
35 min
Difficile
Fugu Chiri (Marmite de Fugu)
359 kcal
45g
35 min
Facile
Nabe au Poulet et Légumes
496 kcal
47g
35 min
Facile
Yaki tori
331 kcal
18g
35 min
Facile
Salade de Daikon au Sésame
109 kcal
5g
20 min