Recettes adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit diminue sous GLP-1, des portions adaptées et riches en protéines peuvent aider à varier les repas. Essayez le Saumon au four, avec 32 g de protéines, ou les Brochettes de crevettes grillées, avec 867 g. Ces 867 recettes sont pensées pour être modérées en matières grasses et peu sucrées.

Harira à l'Agneau et Légumes Secs

1 h 40 · 357 calories

Rôti de Bœuf

2 h 10 · 499 calories

Cobb Salad Traditionnelle

35 min · 487 calories

Crevettes à la moutarde

23 min · 237 calories

Moules à la méditerranéenne

30 min · 513 calories

Crab Cakes Classiques

30 min · 508 calories

Gyozas vapeur au porc et chou chinois

48 min · 256 calories

Blanquette de cabillaud à l'ancienne

55 min · 459 calories

Kebabs d'agneau au cumin et citron

35 min · 548 calories

Salade de crevettes grillées à la thaïlandaise

25 min · 208 calories

Nabe (fondue japonaise)

1 h 10 · 547 calories

Œufs pochés sur toast complet

9 min · 353 calories

Panini au poulet grillé, tomate et mozzarella légère

40 min · 506 calories

Knäckebröd fromage et concombre

4 min · 292 calories

Smørbrød au saumon fumé et œufs brouillés

7 min · 381 calories

Kylskåpsgröt aux framboises

5 min · 334 calories

Rouleaux de printemps frais au porc

1 h 05 · 440 calories

Pains à burger low carb à la farine d’amande et aux graines

1 h 10 · 386 calories

Gratin de courgettes et pommes de terre au jambon

1 h · 483 calories

Chia pudding aux framboises

5 min · 310 calories

Pancakes protéinés à l'avoine

13 min · 400 calories

Ozōni japonais au mochi

1 h 10 · 314 calories

Lentilles aux saucisses

55 min · 541 calories

Brødskive au fromage et poivron

4 min · 331 calories