
Câpres et olives à la portugaise
Des olives charnues qui brillent sous l'huile, parsemées de câpres et d'ail émincé. Le piment apporte une chaleur sourde qui s'équilibre avec le vinaigre de vin.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 150 gOlive verte~62 cal/par portion(entières)VeganGluten-free
- 150 gOlive noire~65 cal/par portion(entières)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(en lamelles)VeganGluten-free
- 1 piecePiment~2 cal/par portion(émincé)VeganGluten-free
- 0.5 piecePersil plat(haché)VeganGluten-free
- 1 tspOrigan~3 cal/par portion(séché)VeganGluten-free
- 4 tbspHuile d'olive vierge extra~135 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspVinaigre de vin rouge~2 cal/par portionVeganGluten-free
- 50 gCâpres~3 cal/par portion(égouttées)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparation des aromates
Éplucher l'ail et le tailler en fines lamelles. Hacher le persil plat grossièrement et émincer le piment en retirant les graines si vous craignez la chaleur.
5 minMélange des bases
Dans un bol, réunir les olives vertes, les olives noires et les câpres préalablement égouttées. La chair des olives doit être ferme sous le doigt.
2 minAssaisonnement et marinade
Ajouter l'ail, le piment, l'origan et le persil. Verser l'huile d'olive et le vinaigre de vin rouge. Mélanger jusqu'à ce que chaque fruit soit bien luisant.
3 minRepos
Laisser mariner à température ambiante pendant au moins 2 heures. C'est le temps nécessaire pour que les parfums de l'ail et de l'origan migrent dans l'huile.
120 min
Conseils du chef
- •Ne jetez pas l'huile parfumée en fin de bocal, elle est excellente pour cuire un poisson ou assaisonner une salade.
- •Si vous utilisez des olives en saumure, rincez-les rapidement à l'eau claire pour contrôler le taux de sel.
Conservation
Se conserve 15 jours au réfrigérateur dans un bocal hermétique. Sortez-les 20 minutes avant de servir pour que l'huile redevienne fluide.