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Salada de Tomate

Salada de Tomate

Des tranches de tomates charnues qui baignent dans un jus court formé par l'eau de végétation et l'huile d'olive. L'oignon blanc apporte du mordant sous la dent et l'origan signe l'identité portugaise du plat.

0
traditionalfreshmediterraneanvegetarian
10min
Préparation
0min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

125
Calories
1g
Protéines
4g
Glucides
11g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 4 piece
    Tomate grappe
    ~4 cal/par portion
    (en rondelles de 1cm)
  • 1 piece
    Oignon blanc
    ~15 cal/par portion
    (émincé finement)
  • 1 piece
    Ail
    ~1 cal/par portion
    (haché menu)
  • 1 tsp
    Origan
    ~3 cal/par portion
  • 3 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~101 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Vinaigre de vin rouge
    ~1 cal/par portion
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu

Allergènes

sulfites
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Instructions

0/3
  1. Découpe des tomates

    Trancher les tomates grappes en rondelles d'environ un centimètre d'épaisseur. Les disposer à plat dans un plat creux pour favoriser l'extraction du jus.

    5 min
  2. Préparation des aromates

    Émincer l'oignon blanc en fines lamelles translucides. Hacher la gousse d'ail très menu après avoir retiré le germe. Répartir uniformément sur les tomates.

    3 min
  3. Assaisonnement et repos

    Saupoudrer généreusement de sel marin gris et d'origan. Arroser d'huile d'olive et de vinaigre de vin rouge. Laisser reposer 15 minutes : le sel doit faire dégorger les tomates pour créer une émulsion naturelle avec l'huile.

    2 min

Conseils du chef

  • Ne mettez pas cette salade au frigo après assaisonnement, le froid tue le parfum des tomates.
  • Utilisez le jus restant au fond du plat pour imbiber du pain de campagne, c'est le meilleur moment du repas.

Conservation

À consommer immédiatement. Après 2 heures, les tomates perdent leur fermeté.

4.1
28 avis
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Salada de Tomate | FoodCraft