Recetas sin lactosa

Disfruta de platos sin lactosa como los Betarabi, estas remolachas al estilo coreano a 151 kcal. También prueba el Pan Lavash a 339 kcal o las Papas rellenas al estilo oriental. Muchas recetas te esperan.

Fácil

Mu-choo (Ensalada de Rábano Coreano)

87 kcal

2g

15 min

Intermedio

Pastel de arroz con artemisa (Ssuk-tteok)

729 kcal

14g

50 min

Fácil

Myeolchi-bokkeum (Anchoas Secas Glaseadas)

269 kcal

12g

15 min

Intermedio

Myeongnan-jeongol

233 kcal

27g

50 min

Fácil

Myeongrang-hoe

203 kcal

15g

15 min

Intermedio

Nabak-kimchi

98 kcal

3g

40 min

Intermedio

Naengmyeon de Res

552 kcal

31g

130 min

Intermedio

Ternera Braseada Nanta

677 kcal

55g

120 min

Intermedio

Naengmyeon con ternera y pera

864 kcal

36g

100 min

Intermedio

Nokdujeon (Tortitas de frijol mungo)

690 kcal

32g

50 min

Intermedio

Oi-sobagi (Kimchi coreano de pepino relleno)

146 kcal

5g

40 min

Intermedio

Ojinguh Bokkeum (Calamares salteados al estilo coreano)

335 kcal

25g

30 min

Fácil

Rabanitos Picantes en Pasta de Chile

98 kcal

3g

25 min

Fácil

Saengchae de rábano

139 kcal

3g

17 min

Fácil

Saengseon-gui (Pescado coreano a la plancha)

627 kcal

41g

25 min

Fácil

Ensalada Coreana al Aceite de Sésamo

69 kcal

2g

10 min

Fácil

Ensalada de Rábano Coreano con Gochugaru (Mu Saengchae)

120 kcal

3g

20 min

Fácil

Sambal Coreano de Gochugaru

158 kcal

3g

35 min

Fácil

Samgyeopsal

894 kcal

16g

30 min

Intermedio

Seolleongtang (Sopa coreana de huesos de buey)

835 kcal

63g

300 min

Fácil

Sigeumchi-namul (Espinacas coreanas)

87 kcal

4g

12 min

Intermedio

Sikhye: Bebida de Arroz Fermentado

505 kcal

9g

320 min

Fácil

Siraegi-namul (Hojas de Rábano Estofadas)

212 kcal

6g

50 min

Fácil

Sogogi Jeyuk (Ternera Picante al Estilo Coreano)

447 kcal

36g

30 min